Coaching par VinciFitness
J’accompagne les hommes actifs qui veulent perdre de la masse grasse, préserver leur masse musculaire et retrouver une vraie condition physique, sans sacrifier leur vie professionnelle et familiale.
Coach sportif diplômé BPJEPS AF et CrossFit Level 1, j’accompagne depuis 8 ans des personnes dans leur transformation physique, leur remise en forme et l’amélioration de leurs performances.
Issu du monde du CrossFit et passionné par l’entraînement, j’ai développé une approche complète basée sur la musculation, le conditionnement physique et la nutrition.
Mon objectif n’est pas de te faire suivre un programme impossible à tenir. Je construis avec toi un cadre adapté à ton niveau, ton emploi du temps, tes contraintes et ton objectif.
Chaque accompagnement prend en compte :
— ton niveau et ton expérience
— ton objectif physique
— ton emploi du temps
— tes contraintes professionnelles et familiales
— ta récupération et tes habitudes
L’objectif : perdre du gras, conserver et développer ta masse musculaire et progresser physiquement, avec une méthode réaliste et durable.
Je privilégie une progression intelligente, sans méthodes extrêmes, avec un suivi régulier et des ajustements au fil de ton évolution.
Parce qu’une transformation réussie ne doit pas seulement fonctionner quelques semaines : elle doit pouvoir s’intégrer durablement à ta vie.
Expérience :8 ans
Niveau :Débutant, Intermédiaire, Confirmé
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi
Les prestations
Coaching
Coachings en ligne
Un accompagnement complet sur 12 mois pour transformer durablement ton physique, développer tes capacités et installer des habitudes qui tiennent sur le long terme.
Ton entraînement, ton alimentation et ton organisation évoluent progressivement au fil des différentes étapes de ton parcours, avec un suivi et des ajustements continus.
L’objectif : ne plus simplement atteindre un objectif physique, mais construire un mode de vie actif et durable qui reste compatible avec ta carrière, ta famille et les imprévus du quotidien.
En souscrivant à cette formule, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les Conditions Générales de Vente de VinciFitness, disponibles sur https://vincifitness-coaching-en-ligne.netlify.app/cgv.html
Un accompagnement personnalisé sur 3 mois pour enclencher une transformation physique, perdre de la masse grasse et préserver ta masse musculaire, avec un cadre clair adapté à ton niveau et à ton emploi du temps.
Tu bénéficies d’un programme d’entraînement personnalisé, d’un suivi régulier et d’un accompagnement sur tes habitudes alimentaires.
L’objectif : retrouver une routine efficace et poser les premières bases d’une transformation physique durable, sans sacrifier ta vie professionnelle et familiale.
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Un accompagnement personnalisé sur 6 mois pour aller au-delà des premiers résultats, réduire durablement ta masse grasse, développer ta masse musculaire et faire évoluer ta condition physique.
Ton programme évolue régulièrement en fonction de tes progrès, de tes disponibilités et de tes objectifs, avec un suivi plus approfondi et des ajustements tout au long du parcours.
L’objectif : construire une vraie transformation physique et surtout apprendre à maintenir tes résultats dans un quotidien professionnel et familial chargé.
En souscrivant à cette formule, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les Conditions Générales de Vente de VinciFitness, disponibles sur https://vincifitness-coaching-en-ligne.netlify.app/cgv.html
À propos du coach
J’accompagne les hommes actifs qui veulent perdre de la masse grasse, préserver leur masse musculaire et retrouver une vraie condition physique, sans sacrifier leur vie professionnelle et familiale.
Coach sportif diplômé BPJEPS AF et CrossFit Level 1, j’accompagne depuis 8 ans des personnes dans leur transformation physique, leur remise en forme et l’amélioration de leurs performances.
Issu du monde du CrossFit et passionné par l’entraînement, j’ai développé une approche complète basée sur la musculation, le conditionnement physique et la nutrition.
Mon objectif n’est pas de te faire suivre un programme impossible à tenir. Je construis avec toi un cadre adapté à ton niveau, ton emploi du temps, tes contraintes et ton objectif.
Chaque accompagnement prend en compte :
— ton niveau et ton expérience
— ton objectif physique
— ton emploi du temps
— tes contraintes professionnelles et familiales
— ta récupération et tes habitudes
L’objectif : perdre du gras, conserver et développer ta masse musculaire et progresser physiquement, avec une méthode réaliste et durable.
Je privilégie une progression intelligente, sans méthodes extrêmes, avec un suivi régulier et des ajustements au fil de ton évolution.
Parce qu’une transformation réussie ne doit pas seulement fonctionner quelques semaines : elle doit pouvoir s’intégrer durablement à ta vie.
Les questions fréquentes
Le coaching s’adresse principalement aux hommes actifs qui veulent perdre de la masse grasse, conserver ou développer leur masse musculaire et retrouver une bonne condition physique, tout en gardant du temps pour leur travail et leur vie de famille.
Non. Le coaching est adapté à ton niveau, que tu sois débutant, intermédiaire ou déjà expérimenté. Le programme évolue progressivement en fonction de tes capacités et de tes objectifs.
Tu bénéficies d’un programme personnalisé, adapté à ton emploi du temps et à ton matériel. Ton suivi se fait à distance avec des échanges réguliers, des ajustements du programme et un suivi de ta progression via l’application.
Pas nécessairement. Le programme est construit en fonction de ton environnement et du matériel dont tu disposes : salle de sport, home gym ou entraînement à domicile.
Oui. L’alimentation est prise en compte dans l’accompagnement afin de favoriser la perte de masse grasse et la conservation de la masse musculaire, sans mettre en place un régime impossible à tenir au quotidien.
Le volume d’entraînement est adapté à ton emploi du temps et à tes contraintes. L’objectif n’est pas de passer ta vie à la salle, mais de mettre en place le minimum efficace pour progresser durablement.
Les avis
Zone de coaching
La Bouilladisse +10 km
Aubagne +10 km
Les horaires de coaching
Europe/Paris