Coaching par Thomas Dunsford

Coach sportif et nutrition en ligne : perte de poids, bien-être et confiance en soi

Tu veux perdre du poids, te sentir mieux dans ton corps et reprendre confiance en toi, mais tu ne sais pas par où commencer, ou tu as déjà essayé sans que ça tienne dans la durée ?

Depuis plus de 10 ans, j'accompagne des hommes et des femmes à perdre du poids durablement, à retrouver de l'énergie et à se sentir bien dans leur peau, avec une méthode adaptée à leur quotidien.

Mon accompagnement :

• Un programme d'entraînement adapté à ton niveau, ton emploi du temps et ton matériel

• Un plan nutrition simple et réaliste, sans régime extrême

• Un check-up visio toutes les deux semaines pour faire le point et ajuster ton plan

• Un suivi par messages entre les rendez-vous

Coach sportif diplômé et praticien PNL, je travaille autant sur le corps que sur l'état d'esprit : prendre confiance en soi fait partie du chemin, pas seulement du résultat.