Coaching par Steve Jacob – Version Libre

J'ai pesé jusqu'à 140 kg. J'en ai perdu 65 en 18 mois, et mon poids est stable depuis plus de 2 ans.

À l'époque, prédiabète, cholestérol et hypertension traitée depuis plus de 20 ans. Aujourd'hui, tout ça a disparu.

C'est cette transformation qui m'a poussé à me former. Diplômé CQP Instructeur Fitness depuis septembre 2025, j'accompagne aujourd'hui les hommes du métier, boulangers, pâtissiers, artisans des métiers de bouche, qui veulent sortir de l'effet yo-yo, sans discours culpabilisant ni promesse miracle. Et plus largement, toute personne qui veut perdre du poids pour de bon.

Depuis plus de 25 ans, je suis connecté au monde de la boulangerie-pâtisserie, au contact quotidien des artisans du métier, entouré des mêmes tentations qu'eux. C'est la preuve que l'environnement n'est jamais l'excuse.

Mon coaching est 100% à distance, individuel et personnalisé. Tu bénéficies d'un programme d'entraînement adapté, d'un plan alimentaire ajusté à ta vie, d'un suivi quotidien et d'un accès direct à moi. Il repose sur trois piliers : le Mouvement Stratégique, la Nutrition Réaliste et le Cadre Humain. Je pratique moi-même l'Hyrox, car la rigueur que j'exige de mes élèves, je me l'applique en premier.