



Coaching par Steve Fernandes Coaching
🏋️♂️ Coaching en ligne | Présentiel
🏃♂️ Remise en forme
🔥 Perte de poids
💪 Renforcement musculaire
🥗 Conseils nutritionnels
👇 Programmes et Ebooks
Expérience :4 ans
Niveau :Débutant, Intermédiaire
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi
Les prestations
Coaching
Accompagnement 100 % à distance comprenant :
Programme d’entraînement personnalisé
Ajustements mensuels du programme
Suivi de progression en ligne
Échanges réguliers par messagerie
Conseils d’entraînement et nutritionnels
Analyse des vidéos d’exécution des exercices lorsque nécessaire
Accompagnement structuré comprenant :
1 crédit / mois = 1 séance de coaching / mois
Bilan corporel
Programme d’entraînement personnalisé
Ajustements mensuels du programme
Conseils d’entraînement
Suivi ponctuel
Accompagnement renforcé comprenant :
2 crédits / mois = 2 séances de coaching / mois
Bilan Corporel
Programme d’entraînement personnalisé
Ajustements mensuels
Suivi de progression
Échanges et conseils d’entraînement et nutritionnels réguliers
Accompagnement complet comprenant :
4 crédits / mois = 4 séances de coaching / mois
Programme d’entraînement personnalisé
Ajustements plus fréquents du programme
Suivi approfondi de la progression
Échanges et conseils d’entraînement et nutritionnels approfondis
Adaptation régulière du programme selon l’évolution
Accompagnement prioritaire
Ta séance coaching à réserver grâce à tes Crédits !
Produits
Le crédit pour réserver ta séance de Coaching en présentiel.
Utilisable à tout moment, sans date d’expiration.
🔥 Guide Minicut
Le Minicut n’est pas une méthode pour perdre du poids durablement. C’est une phase stratégique et volontairement courte (2 à 6 semaines) de déficit calorique agressif, destinée aux personnes déjà habituées aux diètes ou ayant un objectif précis et daté (sport de combat, compétition, shooting, mariage etc.).
🎯 L’objectif
Accélérer temporairement la perte de poids
Réduire rapidement la masse grasse
Atteindre une cible précise dans un délai défini
⚠️ À savoir
Un Minicut est efficace, mais extrêmement exigeant :
Moins d’énergie
Fatigue accrue
Récupération et performances potentiellement diminuées
Faim et motivation parfois difficiles à gérer
Le Minicut est un outil ponctuel, pas un mode de vie. L’objectif est d’atteindre la cible, puis de revenir à une phase alimentaire plus durable.
À propos du coach

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💪 Renforcement musculaire
🥗 Conseils nutritionnels
👇 Programmes et Ebooks
Les questions fréquentes
Chaque formule comprend un nombre de crédits de coaching utilisables pour réserver vos séances en présentiel. 1 crédit = 1 séance de coaching. Chaque crédit est valable 31 jours à compter de l'achat et n’est pas reportable au-delà de cette période.
Oui, engagement de 3 mois. Vous pouvez tout de même changer de formule selon l’évolution de vos besoins d'un mois sur l'autre. À l’issue des 3 mois, vous êtes libre de poursuivre, changer de formule ou résilier votre abonnement.
Utilisez 1 crédit pour réserver votre séance. Choisissez directement le créneau qui vous convient dans le calendrier : votre réservation est ensuite validée automatiquement.
Oui. Vous pouvez changer de formule d’un mois sur l’autre, en fonction de l’évolution de vos besoins, de votre emploi du temps et/ou de vos objectifs.
Oui, ils sont utilisables comme les crédits inclus dans votre abonnement et restent valables 31 jours à compter de leur achat.
Oui, chaque programme est entièrement personnalisé et adapté à vos besoins. C’est pourquoi chaque accompagnement débute par un bilan initial, comprenant un bilan corporel et un échange sur vos objectifs, votre niveau, vos habitudes et vos besoins.
Le suivi se poursuit entre chaque séance avec des échanges réguliers, des conseils et de la motivation. Je reste disponible pour répondre à vos questions, notamment sur les exercices et la nutrition. J’analyse votre progression sur Ekklo afin d’ajuster votre programmation au fil de votre évolution.
Vous bénéficiez d’un programme personnalisé, d’un suivi régulier sur Ekklo, de conseils en entraînement et en nutrition, ainsi que d’une visio de 20 minutes chaque semaine. Je peux également analyser vos vidéos d’exercices si nécessaire et ajuster votre programme en fonction de votre progression.
Une séance de coaching en présentiel dure 55 minutes, entièrement consacrées à votre accompagnement et à votre progression. Le tout, bien sûr, dans l’humour et la bonne humeur 😊
Toute annulation ou modification doit être effectuée au moins 24 heures à l’avance. Pour reprendre un rendez-vous, contactez directement votre coach afin de convenir d’un nouveau créneau.
Les avis
Super coach, à l’écoute de ses clients et de leurs attentes. Réactif, présent et sérieux, il est très impliqué dans l’élaboration de ses programmes et fait preuve d’une grande capacité d’adaptation. Je recommande !
Zone de coaching
Ternay +15 km
Les horaires de coaching
Europe/Paris