Coaching par sebastien blanchard
Alençon (+20 km)
En présentiel
Prestations à partir de 30 €
Coach sportif depuis plus de 7 ans, j'accompagne des clients de tous niveaux vers leurs objectifs de perte de poids, prise de muscle et remise en forme. Mon approche allie suivi personnalisé, programmes d'entraînement progressifs et accompagnement nutritionnel, pour des résultats durables sans injonctions ni régimes extrêmes. Que vous débutiez ou que vous ayez déjà de l'expérience, je m'adapte à votre rythme et à vos contraintes.
Expérience :7 ans
Niveau :Débutant, Intermédiaire, Confirmé
Objectifs : Perte de poidsPrise de muscleRemise en forme
Disciplines : MusculationFitnessCircuit training
Les prestations
Produits
Programme Fessiers & Galbe
35,00 €
Programme d'entrainement fessiers et galbe, 3 seances par semaine, focus renforcement fessiers/jambes avec une seance toning complementaire. Acces au programme uniquement, sans suivi ni bilan.
35,00 €
Programme Full Body
30,00 €
Programme d'entrainement full body, 3 seances par semaine, un exercice par groupe musculaire. Acces au programme uniquement, sans suivi ni bilan.
30,00 €
Programme Haut/Bas
40,00 €
Programme d'entrainement haut/bas du corps, 4 seances par semaine (2 haut, 2 bas), chaque groupe musculaire travaille 2x/semaine. Acces au programme uniquement, sans suivi ni bilan.
40,00 €
Programme Split
50,00 €
Programme d'entrainement split classique, 5 seances par semaine (pectoraux, dos, jambes, epaules, bras). Acces au programme uniquement, sans suivi ni bilan.
50,00 €
À propos du coach
sebastien blanchardCoach Sportif
Coach sportif depuis plus de 7 ans, j'accompagne des clients de tous niveaux vers leurs objectifs de perte de poids, prise de muscle et remise en forme. Mon approche allie suivi personnalisé, programmes d'entraînement progressifs et accompagnement nutritionnel, pour des résultats durables sans injonctions ni régimes extrêmes. Que vous débutiez ou que vous ayez déjà de l'expérience, je m'adapte à votre rythme et à vos contraintes.
Les avis
4,0 (1 avis)
4,0
Dominique T.Très bonne séance, les poids montent vite.
Zone de coaching
Alençon +20 km