Coaching par Jérémy Guérin
Des programmes full élastiques et poids de corps ! On développe un corps musclé et fonctionnel, sans salle de sport.
Expérience :5 ans
Niveau :Débutant, Intermédiaire
Les prestations
Produits
Programme au poids de corps + élastiques de musculation
À propos du coach
Des programmes full élastiques et poids de corps ! On développe un corps musclé et fonctionnel, sans salle de sport.
Les questions fréquentes
Personnellement, j'ai démarré à 52kg. Aujourd'hui, je pèse 80kg et je m'entraîne exclusivement avec bandes élastiques et mon poids du corps. Hugo, l'un des élèves que j'ai depuis 1 an maintenant, est passé de 65 à 75kg en 1 an. Son avant après est plus haut, et il n'utilise QUE les méthodes présentées dans "Balèze aux élastiques" C'est aussi le cas de Thomas, Jérôme, Daniel (72 ans !!), Franck, et j'en passe beauuuucoup, qui ne font que progresser grâce à ces méthodes.