Photo de CREW TEAM
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Coaching par CREW TEAM

Arles (+10 km)
En présentiel, En ligne, Hybride
Prestations à partir de 49 €

Crew Athletics est une équipe de coachs qui exercent depuis plus de 15 ans, spécialisée dans l'accompagnement des personnes souhaitant atteindre un objectif précis : perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique ou préparation à un objectif sportif spécifique. Seule exception : nous n'intervenons pas dans la préparation des sportifs professionnels.

Nous proposons un coaching à distance de qualité grâce à une application dédiée, tout en restant présents sur le terrain grâce à nos collaborations avec des salles comme Ethik Sport Club et des centres comme l'Arena, des lieux prestigieux où nous développons le coaching individuel et collectif.

Notre leitmotiv : accompagner chacun dans un esprit familial, favoriser une évolution durable et prendre plaisir dans la discipline, loin d'un état d'esprit à l'ancienne. Nous avançons avec chaque personne progressivement, à travers de petits pas et de petites victoires.

Expérience :12 ans

Niveau :Intermédiaire, Débutant, Confirmé

Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi, Dimanche

Objectifs : Perte de poidsPrise de muscleRemise en formeSport santé
Bien-êtreRéathlétisation
Disciplines : MusculationCross TrainingCourse à piedHyrox

Les prestations

Cours collectifs

En présentielHYROX
60 min1 crédits
Alternance de course et d'ateliers fonctionnels imposés (ski-erg, rameur, sled, burpees, farmers carry, wall balls...), en blocs cardio + exercice chargé. Prépare spécifiquement à la course Hyrox : tenir un rythme cardio soutenu tout en restant technique sur des mouvements chargés.
En présentielMUSCLE
60 min1 crédits
Renforcement musculaire pur sur les groupes majeurs (jambes, dos, poussée, tirage), charges plus lourdes, récupérations suffisantes. Construit force et masse musculaire pour être plus athlétique, ce qui rend ensuite le travail cardio plus économe et plus performant.
En présentielTRAINING CREW
60 min1 crédits
Toujours abdos, renfo musculaire puis cardio, mais le choix des exercices cardio est libre (course, corde, vélo, HIIT...) sans être calqué sur la préparation Hyrox. Le format le plus polyvalent des trois.

Produits

BASE
99,00 €/mois
Cet achat vous donne 100 crédits
Abonnement sans engagement : bilan mensuel et accès Small Group (GROUP / HYROX / MUSCLE) quasi illimité grâce aux crédits mensuels inclus.
CLEAN
150,00 €/mois
Cet achat vous donne 100 crédits
Abonnement sans engagement : bilan mensuel, programmation personnalisée, accès Small Group quasi illimité et 1 coaching individuel par mois.
LIGHT
49,00 €/mois
Cet achat vous donne 4 crédits
Abonnement sans engagement avec accès Small Group à raison d'environ 1 séance par semaine (4 crédits offerts chaque mois, 1 crédit = 1 cours).

À propos du coach

CREW TEAM
CREW TEAMCoach Sportif

Crew Athletics est une équipe de coachs qui exercent depuis plus de 15 ans, spécialisée dans l'accompagnement des personnes souhaitant atteindre un objectif précis : perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique ou préparation à un objectif sportif spécifique. Seule exception : nous n'intervenons pas dans la préparation des sportifs professionnels.

Nous proposons un coaching à distance de qualité grâce à une application dédiée, tout en restant présents sur le terrain grâce à nos collaborations avec des salles comme Ethik Sport Club et des centres comme l'Arena, des lieux prestigieux où nous développons le coaching individuel et collectif.

Notre leitmotiv : accompagner chacun dans un esprit familial, favoriser une évolution durable et prendre plaisir dans la discipline, loin d'un état d'esprit à l'ancienne. Nous avançons avec chaque personne progressivement, à travers de petits pas et de petites victoires.

Les avis

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Zone de coaching

Arles +10 km

Aix-en-Provence +10 km

Les horaires de coaching

En présentielEn ligne

Europe/Paris

Lundi09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Mardi09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Mercredi09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Jeudi10:00 - 11:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Vendredi09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Samedi09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 11:00 - 12:00
Dimanche09:00 - 10:00 10:00 - 11:00

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