Coaching par Marine Bodycoach
Coach certifiéCoach sportive & nutrition, athlète IFBB, spécialisée dans la recomposition corporelle, le développement musculaire et la transformation physique durable.
J’accompagne les femmes et les hommes qui veulent reprendre le contrôle de leur corps, construire un physique plus tonique, plus fort et plus harmonieux, sans tomber dans les régimes extrêmes ni les entraînements au hasard.
Mon approche repose sur 4 piliers :
entraînement intelligent,
nutrition adaptée,
récupération,
mindset
Que ton objectif soit de perdre du gras, développer tes fessiers, corriger un point faible, retrouver de l’énergie ou simplement te sentir mieux dans ton corps, je t’aide à mettre en place une stratégie claire, structurée et évolutive.
Ici, pas de programme générique. Chaque accompagnement est pensé selon ton niveau, ton rythme de vie, ton métabolisme, tes contraintes et ton objectif réel.
Objectif : construire un corps fort, esthétique et durable.
Expérience :11 ans
Niveau :Tous niveaux
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi
Coach certifiéLes prestations
Coaching
À propos du coach
Coach sportive & nutrition, athlète IFBB, spécialisée dans la recomposition corporelle, le développement musculaire et la transformation physique durable.
J’accompagne les femmes et les hommes qui veulent reprendre le contrôle de leur corps, construire un physique plus tonique, plus fort et plus harmonieux, sans tomber dans les régimes extrêmes ni les entraînements au hasard.
Mon approche repose sur 4 piliers :
entraînement intelligent,
nutrition adaptée,
récupération,
mindset
Que ton objectif soit de perdre du gras, développer tes fessiers, corriger un point faible, retrouver de l’énergie ou simplement te sentir mieux dans ton corps, je t’aide à mettre en place une stratégie claire, structurée et évolutive.
Ici, pas de programme générique. Chaque accompagnement est pensé selon ton niveau, ton rythme de vie, ton métabolisme, tes contraintes et ton objectif réel.
Objectif : construire un corps fort, esthétique et durable.
Les questions fréquentes
Les premiers changements peuvent apparaître en quelques semaines si l’application est sérieuse : meilleure énergie, meilleure posture, corps plus tonique, perte de centimètres, progression en force. Une vraie transformation physique se construit généralement sur plusieurs mois.
Oui. Mais l’objectif n’est pas seulement de faire baisser le chiffre sur la balance. On vise une perte de gras intelligente, tout en préservant ou en développant la masse musculaire pour obtenir un physique plus ferme, plus dessiné et plus durable.
Oui. Je suis spécialisée dans le développement musculaire et la correction des points faibles : fessiers, dos, épaules, jambes, posture, équilibre global du physique. Le travail est structuré pour progresser efficacement sans faire n’importe quoi.
Le suivi dépend de la formule choisie, et de la durée. Il peut inclure : programme d’entraînement, stratégie nutritionnelle, ajustements réguliers, bilans, conseils récupération, mindset et accompagnement personnalisé.
Non. J’accompagne aussi bien les femmes que les hommes. La méthode est adaptée à chaque profil, chaque objectif et chaque morphologie.
Oui. Chaque programme est adapté à ton niveau, ton objectif et ton rythme de vie. Tu n’as pas besoin d’être déjà sportif ou sportive pour commencer. L’objectif est justement de te guider étape par étape, avec une méthode claire et progressive.
Les avis
Zone de coaching
Marseille +1 km
Les horaires de coaching
Europe/Paris