Coaching par LAUMY Coaching
Nouveau coachCoach holistique : « Votre meilleure performance commence par votre bien-être. »
Je vous accompagne dans une approche de conscience sportive pour révéler la meilleure version de vous-même.
Ma conviction : "La performance est une conséquence de la prise de conscience".
MON OFFRE, EN 2 ÉTAPES
1️⃣ Découverte : un bilan mobilité complet, une séance personnalisée pour ressentir concrètement la méthode, puis un retour personnalisé. En une semaine, vous repartez avec une vision claire de ce dont vous avez réellement besoin — sans engagement.
2️⃣ Accompagnement Mobility Lift Training (6, 9 ou 12 mois) : après votre semaine découverte, nous construisons ensemble un programme individualisé selon vos objectifs réels — force, mobilité, performance ou bien-être.
Chaque étape est disponible en présentiel à domicile/salle ou en ligne.
Expérience :1 ans
Niveau :Tous niveaux
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Dimanche
Les prestations
Coaching
"Construisez votre performance, sur des bases solides."
Vous voulez progresser vraiment — gagner en force, affiner votre silhouette, retrouver du souffle — mais forcer sans base solide mène droit à la blessure ou à la stagnation.
Mobility Lift Training part d'abord de la mobilité, puis y ajoute un renforcement progressif, pensé spécifiquement pour votre objectif réel, déterminé lors de votre bilan initial.
12 mois, c'est le format le plus complet : le temps d'ancrer durablement une nouvelle hygiène de mouvement, avec la marge nécessaire pour ajuster votre programme au fil des saisons. En présentiel à Pornic.
"Construisez votre performance, sur des bases solides."
Vous voulez progresser vraiment — gagner en force, affiner votre silhouette, retrouver du souffle — mais forcer sans base solide mène droit à la blessure ou à la stagnation.
Mobility Lift Training part d'abord de la mobilité, puis y ajoute un renforcement progressif, pensé spécifiquement pour votre objectif réel, déterminé lors de votre bilan initial.
12 mois, c'est le format le plus complet : le temps d'ancrer durablement une nouvelle hygiène de mouvement, avec la marge nécessaire pour ajuster votre programme au fil des saisons. Depuis chez vous, en visio.
À propos du coach
Coach holistique : « Votre meilleure performance commence par votre bien-être. »
Je vous accompagne dans une approche de conscience sportive pour révéler la meilleure version de vous-même.
Ma conviction : "La performance est une conséquence de la prise de conscience".
MON OFFRE, EN 2 ÉTAPES
1️⃣ Découverte : un bilan mobilité complet, une séance personnalisée pour ressentir concrètement la méthode, puis un retour personnalisé. En une semaine, vous repartez avec une vision claire de ce dont vous avez réellement besoin — sans engagement.
2️⃣ Accompagnement Mobility Lift Training (6, 9 ou 12 mois) : après votre semaine découverte, nous construisons ensemble un programme individualisé selon vos objectifs réels — force, mobilité, performance ou bien-être.
Chaque étape est disponible en présentiel à domicile/salle ou en ligne.
Les avis
Zone de coaching
Pornic +35 km
Les horaires de coaching
Europe/Paris