Coaching par Laeti Move Balance
Nouveau coachBOUGER. PROGRESSER. PRENDRE PLAISIR.
Bienvenue chez LAETI MOVE BALANCE, un espace de coaching sportif pensé pour celles et ceux qui veulent bouger autrement : avec plaisir, confiance et sans pression.
Ici, pas de programme standardisé ni de recherche de performance à tout prix. Chaque séance s’adapte à votre niveau, vos objectifs et votre rythme, dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.
🏋🏻♀️ Coaching individuel
Un accompagnement 100 % personnalisé pour retrouver la forme, se renforcer, perdre du poids, progresser ou simplement se sentir mieux dans son corps.
🔥 Small Group Training
De petits groupes, une vraie énergie collective et un coaching de proximité. Renforcement musculaire, cardio, mouvements fonctionnels et challenges inspirés notamment de l’univers HYROX : on transpire, on progresse… et surtout, on passe un bon moment.
🌱 LMB Kids Training – 8 à 15 ans
Parce que donner le goût du mouvement dès l’enfance, c’est leur offrir quelque chose pour la vie. Des séances adaptées à chaque âge où l’on développe force, coordination, endurance, confiance en soi et esprit d’équipe, à travers le jeu et des challenges sportifs inspirés notamment du HYROX Youngstars.
🏃🏻♀️ LMB Running Club
Courir ensemble, quel que soit son niveau. Une communauté locale où l’on vient autant pour bouger que pour partager.
Ce qui rend LMB différent ?
Une approche humaine, accessible et personnalisée, dans laquelle le sport retrouve sa fonction première : nous rendre plus forts, plus autonomes et nous faire du bien.
Pas besoin d’être sportif pour commencer.
Pas besoin d’être le meilleur pour progresser.
On part de vous. Et on construit la suite ensemble.
MOVE • BALANCE • ENJOY ✨
Expérience :1 ans
Niveau :Débutant, Intermédiaire
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi
Les prestations
Coaching
Un accompagnement 100 % personnalisé, construit autour de vous, de vos objectifs et de votre rythme.
Perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, reprise du sport ou recherche de performance : chaque séance est adaptée à votre niveau, vos capacités et votre évolution.
Plus qu’une séance de sport, je vous accompagne pour progresser durablement, prendre confiance et devenir autonome, dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Votre objectif. Votre rythme. Votre coaching. 💚
Kids - Teens Training
- Paiement unique :490,00 €
- Paiement échelonné :3× 164,00 €/moisTotal : 492,00 €
8–15 ans
Bouger. Jouer. Grandir. Prendre confiance.
Des séances pensées spécialement pour les jeunes, adaptées à leur âge, leur développement et leur niveau, où le sport devient avant tout un terrain de jeu et d’apprentissage.
Au programme : renforcement musculaire adapté, cardio, coordination, agilité, équilibre, esprit d’équipe et challenges inspirés de l’univers HYROX Youngstars. 🔥
Ici, pas de pression de performance : chacun progresse à son rythme, apprend à mieux utiliser son corps et développe sa confiance dans une ambiance fun, dynamique et bienveillante.
L’objectif ? Leur donner aujourd’hui le plaisir de bouger pour qu’ils aient envie de rester actifs demain. 💚
TARIF ANNUEL HORS VACANCES SCOLAIRE
Cours collectifs
L’énergie du groupe, la précision du coaching.
Des séances en petit comité de 4 à 6 personnes, pour profiter de la motivation collective tout en bénéficiant d’un vrai suivi.
Renforcement musculaire, cardio, mouvements fonctionnels et challenges inspirés de l’univers HYROX : chaque exercice peut être adapté à votre niveau pour vous permettre de progresser à votre rythme tout en vous dépassant ensemble.
Du sport, de l’énergie, du partage… et surtout du plaisir ! 💚
Train together. Progress together.
Produits
BOUGE • CUISINE • GRANDIS
Une semaine pour bouger, s’amuser et apprendre ! 💚
🏃 Le matin : défis sportifs, mini-Hyrox, jeux collectifs et challenges adaptés aux enfants.
👩🍳 L’après-midi : ateliers cuisine autour de collations simples et gourmandes, quiz fun et découvertes autour de l’alimentation et du corps.
📅 Du 19 au 23 octobre 2026
👧 8–12 ans
📍 Roquefort-les-Pins
MATINÉE SPORT • 9h30–12h30
⭐ 135 € les 5 matinées
JOURNÉE SPORT & CUISINE • 9h30–16h30
⭐ 245 € les 5 journées
🥣 Ingrédients et ateliers cuisine inclus.
🥪 Pique-nique à prévoir pour les journées complètes.
✨ Petit groupe • Places limitées
BOUGE • CUISINE • GRANDIS
Une semaine pour bouger, s’amuser et apprendre ! 💚
🏃 Le matin : défis sportifs, mini-Hyrox, jeux collectifs et challenges adaptés aux enfants.
👩🍳 L’après-midi : ateliers cuisine autour de collations simples et gourmandes, quiz fun et découvertes autour de l’alimentation et du corps.
📅 Du 19 au 23 octobre 2026
👧 8–12 ans
📍 Roquefort-les-Pins
MATINÉE SPORT • 9h30–12h30
⭐ 135 € les 5 matinées
JOURNÉE SPORT & CUISINE • 9h30–16h30
⭐ 245 € les 5 journées
🥣 Ingrédients et ateliers cuisine inclus.
🥪 Pique-nique à prévoir pour les journées complètes.
✨ Petit groupe • Places limitées
Votre programme. Votre rythme. Où vous voulez.
Profitez d’un accompagnement 100 % personnalisé, même à distance.
Après un bilan de départ, je construis vos séances selon vos objectifs, votre niveau, votre matériel et vos disponibilités: remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids ou préparation d’un objectif sportif.
Vous retrouvez votre programme directement sur votre application, avec exercices, consignes et suivi de votre progression.
Et surtout, vous n’êtes pas seul(e) face à votre programme : nous échangeons régulièrement et j’adapte votre entraînement en fonction de vos progrès, vos sensations et vos contraintes.
La liberté de s’entraîner où vous voulez, avec un vrai coach à vos côtés. 💚
Un accompagnement 100 % personnalisé, construit autour de vous, de vos objectifs et de votre rythme.
Perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, reprise du sport ou recherche de performance : chaque séance est adaptée à votre niveau, vos capacités et votre évolution.
Plus qu’une séance de sport, je vous accompagne pour progresser durablement, prendre confiance et devenir autonome, dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Votre objectif. Votre rythme. Votre coaching. 💚
Un accompagnement 100 % personnalisé, construit autour de vous, de vos objectifs et de votre rythme.
Perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, reprise du sport ou recherche de performance : chaque séance est adaptée à votre niveau, vos capacités et votre évolution.
Plus qu’une séance de sport, je vous accompagne pour progresser durablement, prendre confiance et devenir autonome, dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Votre objectif. Votre rythme. Votre coaching. 💚
L’énergie du groupe, la précision du coaching.
Des séances en petit comité de 4 à 6 personnes, pour profiter de la motivation collective tout en bénéficiant d’un vrai suivi.
Renforcement musculaire, cardio, mouvements fonctionnels et challenges inspirés de l’univers HYROX : chaque exercice peut être adapté à votre niveau pour vous permettre de progresser à votre rythme tout en vous dépassant ensemble.
Du sport, de l’énergie, du partage… et surtout du plaisir ! 💚
Train together. Progress together.
Le plaisir de s’entraîner à deux, la qualité d’un coaching personnalisé !
Des séances en duo, adaptées à l’âge, au niveau et aux objectifs de chacun, pour développer force, endurance, coordination et confiance en soi.
Au programme : renforcement musculaire, cardio, mouvements fonctionnels et challenges inspirés de l’univers HYROX Youngstars.
Un format idéal pour progresser ensemble, se motiver, relever des défis et prendre goût au sport dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Deux jeunes. Un esprit d’équipe. Des progrès à partager ! 💚
À propos du coach
BOUGER. PROGRESSER. PRENDRE PLAISIR.
Bienvenue chez LAETI MOVE BALANCE, un espace de coaching sportif pensé pour celles et ceux qui veulent bouger autrement : avec plaisir, confiance et sans pression.
Ici, pas de programme standardisé ni de recherche de performance à tout prix. Chaque séance s’adapte à votre niveau, vos objectifs et votre rythme, dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.
🏋🏻♀️ Coaching individuel
Un accompagnement 100 % personnalisé pour retrouver la forme, se renforcer, perdre du poids, progresser ou simplement se sentir mieux dans son corps.
🔥 Small Group Training
De petits groupes, une vraie énergie collective et un coaching de proximité. Renforcement musculaire, cardio, mouvements fonctionnels et challenges inspirés notamment de l’univers HYROX : on transpire, on progresse… et surtout, on passe un bon moment.
🌱 LMB Kids Training – 8 à 15 ans
Parce que donner le goût du mouvement dès l’enfance, c’est leur offrir quelque chose pour la vie. Des séances adaptées à chaque âge où l’on développe force, coordination, endurance, confiance en soi et esprit d’équipe, à travers le jeu et des challenges sportifs inspirés notamment du HYROX Youngstars.
🏃🏻♀️ LMB Running Club
Courir ensemble, quel que soit son niveau. Une communauté locale où l’on vient autant pour bouger que pour partager.
Ce qui rend LMB différent ?
Une approche humaine, accessible et personnalisée, dans laquelle le sport retrouve sa fonction première : nous rendre plus forts, plus autonomes et nous faire du bien.
Pas besoin d’être sportif pour commencer.
Pas besoin d’être le meilleur pour progresser.
On part de vous. Et on construit la suite ensemble.
MOVE • BALANCE • ENJOY ✨
Les avis
Zone de coaching
Roquefort-les-Pins +5 km
Les horaires de coaching
Europe/Paris