Coaching par Julien - Coach AURA
À propos d'AURA
L'Approche : La Science au service de la Longévité
Ma philosophie repose sur une conviction simple : l’activité physique est le levier de santé le plus puissant, à condition d’être orchestrée avec précision. À travers AURA, je propose un accompagnement où chaque mouvement est justifié par une analyse anatomique et posturale. Mon objectif n'est pas seulement de transformer votre silhouette, mais de restaurer votre potentiel physique pour les décennies à venir.
La Philosophie : Écoute, Rigueur et Élégance
L’élégance d’un mouvement réside dans sa justesse. Mon coaching s’adresse à ceux qui exigent la qualité plutôt que la quantité. Nous travaillons dans le respect de votre intégrité physique, en mettant l'accent sur la mobilité, la force fonctionnelle et la prévention des blessures. Ici, la bienveillance s’allie à une rigueur méthodologique pour garantir des résultats durables, sans compromis sur votre confort.
L'Expérience : Un Suivi Haute Définition
Fort d'une expertise terrain en salle et à domicile, j'ai développé une méthodologie de suivi hybride. En combinant des séances en présentiel et une technologie de pointe via cette application, j'assure une continuité totale dans votre progression. Que votre objectif soit le renforcement musculaire ou l'optimisation de votre composition corporelle, vous bénéficiez d'une structure claire et d'un soutien expert à chaque étape de votre parcours.
Expérience :3 ans
Niveau :Débutant, Intermédiaire
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi
Les prestations
Bilans
Ne devinez plus, analysez.
Cette séance de 60 minutes est la fondation de votre réussite. Elle nous permet de valider votre état de forme et de tracer votre feuille de route personnalisée.
Au programme :
Audit Santé : Analyse de vos antécédents et objectifs.
Tests Physiques : Diagnostic de votre mobilité, force et posture.
Séance Test : Mise en pratique adaptée à votre niveau.
Stratégie : Création de votre plan d'action sur-mesure.
L'objectif : Repartir avec une vision claire et sécurisée pour transformer vos résultats.
Coaching
Formule d'accompagnement sur mesure incluant :
-programme d'entrainement complet
-programme alimentaire
-1 visio mensuelle
et bien plus encore à découvrir...
offre spéciale Noémie
Accompagnement + 1 visio mensuelle
L'expérience de coaching ultime : une immersion totale dans votre transformation.
Inclus : Tout le pack Aura Connect.
4 Séances de coaching physique par mois et / ou visio : Pour ceux qui veulent une présence maximale sur leurs séances clés.
Accès direct & illimité : Disponibilité via WhatsApp renforcée.
La formule haute performance pour des résultats garantis.
Inclus : Tout le pack Aura Connect.
4 Séances de coaching physique par mois (1/semaine) : Un accompagnement régulier pour une exécution parfaite et une motivation sans faille.
Priorité de réponse : Support via l'application privilégié pour vos questions quotidiennes.
L'équilibre entre autonomie digitale et correction technique.
Inclus : Tout le pack Aura Connect.
+ 2 Séances de coaching physique par mois : Idéal pour valider vos placements, ajuster les intensités et franchir vos paliers de force.
Bilan biomorphologique : Analyse de votre progression physique et ajustement des cycles de travail.
L'expertise AURA à portée de main, où que vous soyez.
Suivi nutritionnel de précision via l'application : Programme de nutrition personnalisé, pilotage quotidien de vos apports, bilans hebdo et mensuels.
Programmation d'entraînement personnalisée : Des séances conçues sur mesures selon vos objectifs.
Analyses et ajustements hebdomadaires : Mise à jour de votre stratégie en fonction de vos datas et de votre ressenti.
Accès au hub éducatif : Apprenez à comprendre votre corps au travers de mes différents conseils.
Offre spéciale pour Nicolas : 2 rdv par mois.
L'expertise AURA se déplace chez vous. Séance individuelle d'une heure incluant l'analyse posturale, le coaching technique et l'optimisation de votre espace d'entraînement personnel. Confort total et confidentialité absolue.
À propos du coach
À propos d'AURA
L'Approche : La Science au service de la Longévité
Ma philosophie repose sur une conviction simple : l’activité physique est le levier de santé le plus puissant, à condition d’être orchestrée avec précision. À travers AURA, je propose un accompagnement où chaque mouvement est justifié par une analyse anatomique et posturale. Mon objectif n'est pas seulement de transformer votre silhouette, mais de restaurer votre potentiel physique pour les décennies à venir.
La Philosophie : Écoute, Rigueur et Élégance
L’élégance d’un mouvement réside dans sa justesse. Mon coaching s’adresse à ceux qui exigent la qualité plutôt que la quantité. Nous travaillons dans le respect de votre intégrité physique, en mettant l'accent sur la mobilité, la force fonctionnelle et la prévention des blessures. Ici, la bienveillance s’allie à une rigueur méthodologique pour garantir des résultats durables, sans compromis sur votre confort.
L'Expérience : Un Suivi Haute Définition
Fort d'une expertise terrain en salle et à domicile, j'ai développé une méthodologie de suivi hybride. En combinant des séances en présentiel et une technologie de pointe via cette application, j'assure une continuité totale dans votre progression. Que votre objectif soit le renforcement musculaire ou l'optimisation de votre composition corporelle, vous bénéficiez d'une structure claire et d'un soutien expert à chaque étape de votre parcours.
Les avis
Zone de coaching
Fargues +30 km
Mont-de-Marsan +5 km
Les horaires de coaching
Europe/Paris