Coaching par Estelle Beaussart
Moi c'est Estelle, coach sportive et nutrition 💪🥗
J'accompagne les femmes à se construire le corps de leurs rêves... mais pas que !
Ma mission : t'aider à te sentir forte, mobile, confiante et fière de toi.
On met à la poubelle les régimes extrêmes et les entraînements sans fin, pour adopter un mode de vie équilibré et tenable sur le long terme.
Je te propose un coaching sur-mesure — entraînement, nutrition, routines et suivi régulier — pensé pour t'apporter un cadre rassurant et une structure claire. Semaine après semaine, on ajuste ensemble pour que tu avances en toute sérénité.
Car non, ce n'est pas de motivation qu'il te manque : c'est d'un système adapté à toi, à tes contraintes et à ton mode de vie.
Si tu as l'impression d'avoir tout essayé, que tu en as marre des régimes restrictifs, du sport à outrance et de te sentir mal dans ta peau... Et que tu as envie de te sentir forte, confiante et de faire enfin la paix avec ton corps : ce coaching est fait pour toi !
Réserve ton appel gratuit dès maintenant.
Expérience :4 ans
Niveau :Intermédiaire, Débutant
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi
Les prestations
Coaching
Appel découverte
L'objectif de cet appel est de se découvrir.
Je prendrais connaissance de tes objectifs et contraintes et je vais t'expliquer ma façon de fonctionner.
Si les 2 matchs, on pourra commencer l'aventure ensemble 💪
Coaching en ligne
Suivis 3 mois: "Initiation"
Suivis sportif avec un programme personnalisé, mis à jour chaque semaine pour te garantir une progression
Suivis alimentaire personnalisé en fonction de tes goût et de tes contraintes
Routine et habitudes afin d'avoir un mode de vie aligné à tes objectifs
Disponible 6j/7 par messagerie
Le suivis 3 mois est idéal pour apprendre les bases, commencer à mettre en place des actions qui vont te permettre d'atteindre tes objectifs et tester le format.
Suivis 6 mois: "Transformation"
Suivis sportif avec un programme personnalisé, mis à jour chaque semaine pour te garantir une progression
Suivis alimentaire personnalisé en fonction de tes goût et de tes contraintes
Routine et habitudes afin d'avoir un mode de vie aligné à tes objectifs
Disponible 6j/7 par messagerie
Le suivis 6 mois est idéal pour toutes les personnes qui souhaitent entreprendre un processus de transformation sur le long terme. C'est un format qui nous permettra d'avoir le temps d'ajuster et d'affiner le plan d'action afin que tu puisses tenir tes résultats à vie.
Coaching présentiel
L'objectif de cet appel est d'apprendre à te connaitre, connaitre tes objectifs et tes contraintes.
Je vais également te présenter comment je fonctionne.
Si cela convient aux 2 partis, nous pourrons commencer l'aventure ensemble 💪
Hybrid
Le format hybrid est l'équilibre idéal entre autonomie et accompagnement.
Tu bénéficie d'un programme d'entrainement et nutritionnel 100% personnalisé avec les ajustements chaque semaine en fonction de tes retours.
Tu bénéficieras également une messagerie sur laquelle je serais dispo 6j/7 pour répondre à tes questions.
En complément tu auras 2 séances par mois en présentiel afin de corriger et d'ajuster des placements et ta techniques et d'adapter au mieux le programme à tes besoins. Cela permettra également de renforcer la confiance, l'engagement et la motivation durant toute la durée de l'accompagnement.
Si tu as des questions ou si tu veux savoir si ce format est adapté à toi, tu peux m'envoyer un message privé.
À propos du coach
Moi c'est Estelle, coach sportive et nutrition 💪🥗
J'accompagne les femmes à se construire le corps de leurs rêves... mais pas que !
Ma mission : t'aider à te sentir forte, mobile, confiante et fière de toi.
On met à la poubelle les régimes extrêmes et les entraînements sans fin, pour adopter un mode de vie équilibré et tenable sur le long terme.
Je te propose un coaching sur-mesure — entraînement, nutrition, routines et suivi régulier — pensé pour t'apporter un cadre rassurant et une structure claire. Semaine après semaine, on ajuste ensemble pour que tu avances en toute sérénité.
Car non, ce n'est pas de motivation qu'il te manque : c'est d'un système adapté à toi, à tes contraintes et à ton mode de vie.
Si tu as l'impression d'avoir tout essayé, que tu en as marre des régimes restrictifs, du sport à outrance et de te sentir mal dans ta peau... Et que tu as envie de te sentir forte, confiante et de faire enfin la paix avec ton corps : ce coaching est fait pour toi !
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Les avis
Zone de coaching
Lille +20 km
Comines +1 km
Les horaires de coaching
Europe/Paris