Coaching par COACH ERICA
Nouveau coachPersonal trainer Suisse et en ligne, je t’accompagne pour développer ta force, améliorer ta condition physique et te sentir plus à l’aise dans ton corps.
Avec COACH ERICA, tu bénéficies d’un programme d’entraînement personnalisé, de conseils alimentaires adaptés à ton quotidien et d’un suivi régulier pour avancer vers tes objectifs : perte de gras, développement musculaire ou reprise du sport.
Mon approche associe structure, écoute et progression. Je prends en compte ton niveau, ton emploi du temps et tes préférences pour construire une routine que tu peux maintenir sur la durée. Tu sais pourquoi tu fais chaque exercice, comment progresser et sur quoi te concentrer.
En présentiel ou à distance, mon objectif est de t’aider à gagner en confiance et en autonomie, avec un accompagnement attentif et des ajustements au fil de tes progrès.
Expérience :2 ans
Niveau :Débutant, Intermédiaire, Confirmé
Disponible :Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi
Les prestations
Coaching
Un premier échange gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et parler de tes objectifs.
Nous faisons le point sur ta pratique sportive, tes habitudes, tes disponibilités et les difficultés que tu rencontres. Je te présente ensuite ma façon de travailler et l’accompagnement qui pourrait te correspondre.
C’est aussi le moment de poser toutes tes questions, pour décider sereinement de la suite.
Sans engagement.
À propos du coach
Personal trainer Suisse et en ligne, je t’accompagne pour développer ta force, améliorer ta condition physique et te sentir plus à l’aise dans ton corps.
Avec COACH ERICA, tu bénéficies d’un programme d’entraînement personnalisé, de conseils alimentaires adaptés à ton quotidien et d’un suivi régulier pour avancer vers tes objectifs : perte de gras, développement musculaire ou reprise du sport.
Mon approche associe structure, écoute et progression. Je prends en compte ton niveau, ton emploi du temps et tes préférences pour construire une routine que tu peux maintenir sur la durée. Tu sais pourquoi tu fais chaque exercice, comment progresser et sur quoi te concentrer.
En présentiel ou à distance, mon objectif est de t’aider à gagner en confiance et en autonomie, avec un accompagnement attentif et des ajustements au fil de tes progrès.
Les avis
Zone de coaching
Bulle +50 km
Les horaires de coaching
Europe/Zurich