Coaching par Assadillah Karani

SUPERATHLETE Performance est un accompagnement individualisé conçu pour structurer ton développement tout au long de la saison.

À partir de ton profil, de tes objectifs, de ton calendrier et des exigences de ton environnement sportif, nous construisons une stratégie de progression adaptée à tes besoins.

L’accompagnement comprend notamment :

• Une programmation d’entraînement individualisée
• Une adaptation de la planification à tes entraînements et matchs
• Un suivi régulier de ta progression
• Des ajustements en fonction de ta charge, de tes performances et de ton évolution
• Des évaluations pour mesurer ta progression
• Un accompagnement autour des différents facteurs qui influencent ta performance

L’objectif : te permettre de t’entraîner avec une vraie structure, comprendre ce que tu dois développer et avancer avec une stratégie cohérente tout au long de ta saison.

SUPERATHLETE 360 est un accompagnement global destiné aux footballeurs qui souhaitent structurer leur progression au-delà du simple entraînement physique.

L’accompagnement repose sur 4 piliers : entraînement, nutrition, récupération et mindset. Chaque élément est adapté à ton profil, ton niveau, ton poste, ton calendrier et tes objectifs.

Tu bénéficies notamment de :

• Une programmation d’entraînement individualisée
• Une adaptation continue à tes entraînements, matchs et périodes de compétition
• Un accompagnement nutritionnel adapté à tes besoins et à ta charge de travail
• Des stratégies de récupération pour mieux gérer la fatigue et optimiser ta disponibilité
• Un travail sur tes habitudes, ton organisation et ton mindset
• Des évaluations régulières pour suivre ta progression et ajuster la stratégie
• Un suivi tout au long de l’accompagnement

L’objectif est de construire un environnement de performance cohérent autour de toi, afin que ton entraînement, ta récupération, ta nutrition et ton mode de vie avancent tous dans la même direction.

SUPERATHLETE Pro est un accompagnement de performance entièrement individualisé, exclusivement destiné aux footballeurs professionnels.

L’objectif est de construire et piloter ton environnement de performance tout au long de la saison, en complément du travail réalisé avec ton club.

L’accompagnement repose principalement sur des interventions en présentiel, programmées aux moments clés de ta saison : préparation, périodes de forte charge, enchaînement des matchs, trêves, retour de blessure, périodes de baisse de forme ou objectifs spécifiques.

Selon tes besoins, l’accompagnement peut comprendre :

• Des séances individuelles en présentiel
• Une programmation complémentaire adaptée au travail réalisé en club
• Des interventions spécifiques lors des périodes clés de la saison
• Le suivi de ta charge de travail, de ton état de forme et de ta progression
• L’organisation et le suivi de ta nutrition en fonction de tes objectifs, entraînements, matchs et déplacements
• La mise en place de stratégies de récupération individualisées
• Un travail sur le sommeil, les routines et l’hygiène de vie
• Des évaluations physiques régulières
• L’analyse et l’ajustement de ton environnement de performance
• Un suivi à distance entre les différentes interventions

Chaque décision est prise en fonction de ta réalité de joueur professionnel : calendrier, temps de jeu, exigences du club, déplacements, fatigue, blessures et objectifs individuels.

SUPERATHLETE Pro n’est pas simplement un programme d’entraînement. C’est un accompagnement pensé pour gérer les différents leviers de ta performance tout au long de la saison et intervenir là où cela peut réellement faire la différence.