Aurélie - Mon Corps Ma Force

💪 Mon approche, ma philosophie, mon expérience

Je suis Aurélie, coach sportive diplômée depuis 2011, coach en ligne spécialisé dans la perte de poids pour les femmes.

Je crois que le mouvement est une façon de se reconnecter à soi — pas une contrainte, mais un moment pour se sentir vivante, forte et alignée.
Avec Mon Corps, Ma Force, j’accompagne les femmes à retrouver confiance en elles, à aimer leur corps tel qu’il est aujourd’hui, tout en le transformant avec douceur et régularité.

Forte de 14 ans d’expérience dans le fitness, j’ai développé une approche où la bienveillance rencontre l’efficacité.
Pas de pression, pas de perfection : seulement du plaisir, de la constance et de la fierté à chaque étape du parcours.

Mon rôle, c’est d’être à la fois coach et alliée, celle qui te motive quand tu doutes et qui t’encourage à célébrer chaque progrès, même les plus petits.
Parce qu’au fond, ta vraie force, c’est toi. ✨