Coaching by Vyne Evolution
Profile description: Français
En tant que coach sportif en ligne, je ne propose pas de programmes standardisés.
Chaque personne possède une morphologie, des leviers osseux et des amplitudes articulaires qui lui sont propres. Grâce à une analyse morpho-anatomique, je sélectionne les exercices les plus adaptés à votre structure afin d'optimiser vos résultats tout en respectant votre corps.
Une fois cette base établie, nous appliquons le principe de surcharge progressive : faire évoluer progressivement les charges, le volume ou l'intensité de l'entraînement pour garantir une progression constante.
Mon objectif est simple : vous faire progresser plus efficacement, avec de meilleures sensations, moins de contraintes articulaires et un programme réellement conçu pour vous.
Ce que vous rémunérez, ce n'est pas uniquement un programme, mais l'analyse, l'expérience et les ajustements qui permettent d'obtenir des résultats durables.
Parce qu'un entraînement efficace est avant tout un entraînement adapté à votre anatomie.
Experience :4 years
Level :Beginner, Intermediate
Available :Monday, Friday, Saturday
Services
Check-ins
RDV sur google meet pour comprendre ta démarche.
Coaching
Products
Comprends :
Analyse morpho anatomique
Programme
Structure alimentaire personnalisée (jour haut / jour bas)
Suivi hebdomadaire - surcharge progressive + vidéos
Bilan mensuel - 30 min en visioconférence
About the coach
En tant que coach sportif en ligne, je ne propose pas de programmes standardisés.
Chaque personne possède une morphologie, des leviers osseux et des amplitudes articulaires qui lui sont propres. Grâce à une analyse morpho-anatomique, je sélectionne les exercices les plus adaptés à votre structure afin d'optimiser vos résultats tout en respectant votre corps.
Une fois cette base établie, nous appliquons le principe de surcharge progressive : faire évoluer progressivement les charges, le volume ou l'intensité de l'entraînement pour garantir une progression constante.
Mon objectif est simple : vous faire progresser plus efficacement, avec de meilleures sensations, moins de contraintes articulaires et un programme réellement conçu pour vous.
Ce que vous rémunérez, ce n'est pas uniquement un programme, mais l'analyse, l'expérience et les ajustements qui permettent d'obtenir des résultats durables.
Parce qu'un entraînement efficace est avant tout un entraînement adapté à votre anatomie.
Frequently asked questions
En 3 mois, il est peu probable d'atteindre l'objectif final, surtout si la transformation est importante. En revanche, c'est largement suffisant pour mettre en place les bonnes habitudes, apprendre à gérer son alimentation, progresser à l'entraînement, maîtriser la surcharge progressive et gagner en régularité. Tu verras déjà des premiers changements physiques et de performance, mais surtout tu auras construit les bases qui permettront d'obtenir des résultats durables sur le long terme.
Reviews
Coach au top ! Toujours disponible, motivant et à l'écoute. Depuis qu'on travaille ensemble, j'ai vu des progrès et ce n'est pas fini. Merci pour ton énergie et ton investissement — 💪
Coaching area
Bléré +15 km
Coaching hours
Europe/Paris