Treinamento por Romain Pey
Apresentação: Français
Retrouvez la forme sans sacrifier votre vie personnelle
Vous êtes papa ou maman, un travail prenant, une vie de famille et peu de temps pour vous ? Cet accompagnement est conçu pour vous aider à perdre du poids, retrouver de l’énergie et vous sentir mieux dans votre corps, sans passer des heures à la salle.
Je vous propose un suivi personnalisé, réalisable directement à la maison, avec des séances courtes et adaptées à votre niveau, votre emploi du temps et vos contraintes.
Sport, alimentation, motivation, bien-être et gestion de la charge mentale : vous êtes accompagné étape par étape avec une méthode simple, progressive et compatible avec votre quotidien.
Coach sportif diplômé et ancien militaire, je mets mon expérience au service d’un objectif clair : vous aider à obtenir des résultats durables sans bouleverser toute votre vie.
Experiência :4 anos
Nível :Intermediário, Novato, Avançado
Disponível :Sábado, Domingo
Serviços
Produtos
Profitez gratuitement d’un programme de sport à faire à la maison, accompagné de recettes saines, simples et adaptées à votre profil.
Une fois votre taille et votre poids renseignés dans l’application, les quantités sont automatiquement ajustées pour vous proposer des repas plus cohérents avec vos besoins.
L’objectif : vous faire découvrir une méthode simple, claire et motivante pour reprendre de bonnes habitudes, bouger davantage et mieux manger, sans prise de tête.
Accès gratuit pendant 5 jours.
Sobre o treinador
Retrouvez la forme sans sacrifier votre vie personnelle
Vous êtes papa ou maman, un travail prenant, une vie de famille et peu de temps pour vous ? Cet accompagnement est conçu pour vous aider à perdre du poids, retrouver de l’énergie et vous sentir mieux dans votre corps, sans passer des heures à la salle.
Je vous propose un suivi personnalisé, réalisable directement à la maison, avec des séances courtes et adaptées à votre niveau, votre emploi du temps et vos contraintes.
Sport, alimentation, motivation, bien-être et gestion de la charge mentale : vous êtes accompagné étape par étape avec une méthode simple, progressive et compatible avec votre quotidien.
Coach sportif diplômé et ancien militaire, je mets mon expérience au service d’un objectif clair : vous aider à obtenir des résultats durables sans bouleverser toute votre vie.
Perguntas frequentes
Oui, je possède une carte professionnelle d’éducateur sportif depuis 2022. J’ai également obtenu trois qualifications sportives au sein de l’Armée de terre, où j’ai exercé pendant trois ans comme moniteur sportif. Depuis 2025, je même ouvert mon propre local de coaching personnalisé en Alsace. J’accompagne quotidiennement une cinquantaine de personnes, j’anime des cours collectifs et j’interviens auprès de clubs sportifs pour leur préparation physique.
Les séances durent 40 minutes maximum et sont conçues pour s’intégrer facilement à votre quotidien. Vous ne perdez pas de temps : le programme s’adapte même aux emplois du temps les plus chargés.
Oui, chaque programme est adapté à 100 % à votre niveau, vos objectifs et votre quotidien. Un échange téléphonique est réalisé avant sa création, et nous proposons des séances avec ou sans matériel. Pas d’inquiétude : tout est pensé pour vous.
Oui, il est réalisé par un nutritionniste qualifié, qui adapte des plats pour toute la famille tout en respectant vos besoins caloriques. Vous progressez sans devoir cuisiner plusieurs repas différents.
Comentários
Très grande confiance en Romain ! Il a sû adapter un programme complet en lien avec ma morphologie et mon objectif je recommande 1000x
Área de treinamento
Strasbourg +30 km
Horário de treinamento
Europe/Paris