Treinamento por Nils Poppe - P3Fit Coaching

Je m'appel Nils,

Je suis Coach Sportif, Préparateur Physique et Athlète Multi Disciplines

Je suis originaire de Nouvelle Calédonie, et je suis installé en France à Nice aujourd'hui

Ma méthode et ma vision de l'Entrainement s'articule autour de 4 piliers:

• La Performance: Tout types de performances et toutes les qualités physiques , mentales et cognitives.

• La Polyvalence: Maitriser tout les outils physiques et techniques pour performer dans n'importe quel sport immédiatement ou en 10x moins de temps que la moyenne.

• La Prévention: Prévenir, stopper ou guérir tout types de blessures. Repérer et éviter les comportements a risque et/ou contre productifs. Revenir à son meilleur niveau et même au delà en 3-5x moins de temps que la moyenne.

• Le Fitness: Avoir le meilleur physique possible naturellement, massif, sec, équilibré, harmonieux et esthétique tout en étant en parfaite santé sur le court, moyen et long terme.

C'est de ces 4 Piliers que vient le "P3Fit"

Je penses qu'on peut tout avoir en même temps, tout en ayant une vie personnelle et professionelle riche et équilibrée

Tout est une question de réflexion, d'organisation, de priorisation et de leviers.

J'ai commencés à m'entrainer seul à partir de 11-12 ans et j'ai pratiqué des centaines de sports, dont plusieurs dizaines de Sports de Combats et Arts Martiaux.

J'ai appris sur tout les sujets qui touchent de près ou de loin la performance en auto-didacte et par le biais de plusieurs contacts proche dans le Haut Niveau et j'ai aussi suivis un parcours universitaire (STAPS) plusieurs années après.

J'ai coaché et préparer des dizaines de sportifs dans des dizaines de disciplines ainsi qu'une centaine de personnes en musculation. Dans plusieurs pays.

J'ai mis plus de 15 ans à développer mes méthodes d'entrainement, de nutrition, de préparation mentale etc pour arriver au résultat qui me permet aujourd'hui de pouvoir amener n'importe qui à atteindre ses objectifs physiques et/ou sportifs, peu importe lesquels et peu importe le nombre.

Ce un temps défiant toute concurrence, et avec le minimum de blessures possibles ou alors malgré elles si elles étaient déjà présentes.