Treinamento por Nicolas Sattin | Prépa physique MMA/Boxe
Apresentação: Français
Préparateur physique spécialisé sports de combat (MMA, boxe, kick-boxing, grappling).
J'accompagne les combattants amateurs et confirmés à développer leur force, leur puissance, leur explosivité et leur cardio spécifique combat grâce à une méthode structurée et éprouvée.
Mon approche combine préparation physique, suivi personnalisé, nutrition et récupération afin d'optimiser les performances tout en limitant les blessures.
Chaque programme est adapté au niveau, aux objectifs et aux échéances de compétition du pratiquant.
Que vous prépariez un combat, souhaitiez améliorer vos performances ou simplement développer un physique athlétique, je vous accompagne avec un plan clair et un suivi régulier.
Experiência :6 anos
Nível :Todos os níveis
Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira, Sábado
Serviços
Treinamento
Coaching sportif à domicile ou en extérieur, adapté à tous les niveaux.
Je propose des séances complètes mêlant fitness, boxe, circuit training et préparation physique. L’objectif est simple : améliorer ta condition physique globale, ta puissance, ton endurance et ta coordination.
Chaque séance est structurée en fonction de ton niveau et de ton objectif du moment :
- remise en forme
- perte de poids
- prise de condition physique
- performance sportive
- préparation spécifique sports de combat (boxe, MMA, etc.)
On travaille avec une approche hybride :
- renforcement musculaire et gainage
- travail de cardio et circuits training
- exercices techniques de boxe et coordination
- développement de la puissance et de l’explosivité
L’idée est de rendre chaque séance dynamique, efficace et adaptée à tous, que tu sois débutant ou déjà sportif.
Sobre o treinador
Préparateur physique spécialisé sports de combat (MMA, boxe, kick-boxing, grappling).
J'accompagne les combattants amateurs et confirmés à développer leur force, leur puissance, leur explosivité et leur cardio spécifique combat grâce à une méthode structurée et éprouvée.
Mon approche combine préparation physique, suivi personnalisé, nutrition et récupération afin d'optimiser les performances tout en limitant les blessures.
Chaque programme est adapté au niveau, aux objectifs et aux échéances de compétition du pratiquant.
Que vous prépariez un combat, souhaitiez améliorer vos performances ou simplement développer un physique athlétique, je vous accompagne avec un plan clair et un suivi régulier.
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Área de treinamento
Paris +7 km
Horário de treinamento
Europe/Paris