Foto de CREW TEAM
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Treinamento por CREW TEAM

Arles (+10 km)
Pessoalmente, On-line, Híbrido
Serviços a partir de 49 €

Apresentação: Français

Crew Athletics est une équipe de coachs qui exercent depuis plus de 15 ans, spécialisée dans l'accompagnement des personnes souhaitant atteindre un objectif précis : perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique ou préparation à un objectif sportif spécifique. Seule exception : nous n'intervenons pas dans la préparation des sportifs professionnels.

Nous proposons un coaching à distance de qualité grâce à une application dédiée, tout en restant présents sur le terrain grâce à nos collaborations avec des salles comme Ethik Sport Club et des centres comme l'Arena, des lieux prestigieux où nous développons le coaching individuel et collectif.

Notre leitmotiv : accompagner chacun dans un esprit familial, favoriser une évolution durable et prendre plaisir dans la discipline, loin d'un état d'esprit à l'ancienne. Nous avançons avec chaque personne progressivement, à travers de petits pas et de petites victoires.

Experiência :12 anos

Nível :Intermediário, Novato, Avançado

Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira, Sábado, Domingo

Objetivos : Perda de pesoGanho muscularFitnessEsporte de saúde
Bem-estarReabilitação
Disciplinas : Treinamento com pesosTreinamento cruzadoCorrendoHidrox

Serviços

Aulas em grupo

PessoalmenteHYROX
60 minutos1 créditos
Alternance de course et d'ateliers fonctionnels imposés (ski-erg, rameur, sled, burpees, farmers carry, wall balls...), en blocs cardio + exercice chargé. Prépare spécifiquement à la course Hyrox : tenir un rythme cardio soutenu tout en restant technique sur des mouvements chargés.
PessoalmenteMUSCLE
60 minutos1 créditos
Renforcement musculaire pur sur les groupes majeurs (jambes, dos, poussée, tirage), charges plus lourdes, récupérations suffisantes. Construit force et masse musculaire pour être plus athlétique, ce qui rend ensuite le travail cardio plus économe et plus performant.
PessoalmenteTRAINING CREW
60 minutos1 créditos
Toujours abdos, renfo musculaire puis cardio, mais le choix des exercices cardio est libre (course, corde, vélo, HIIT...) sans être calqué sur la préparation Hyrox. Le format le plus polyvalent des trois.

Produtos

BASE
99,00 €/mês
Esta compra dá a você 100 créditos
Abonnement sans engagement : bilan mensuel et accès Small Group (GROUP / HYROX / MUSCLE) quasi illimité grâce aux crédits mensuels inclus.
CLEAN
150,00 €/mês
Esta compra dá a você 100 créditos
Abonnement sans engagement : bilan mensuel, programmation personnalisée, accès Small Group quasi illimité et 1 coaching individuel par mois.
LIGHT
49,00 €/mês
Esta compra dá a você 4 créditos
Abonnement sans engagement avec accès Small Group à raison d'environ 1 séance par semaine (4 crédits offerts chaque mois, 1 crédit = 1 cours).

Sobre o treinador

CREW TEAM
CREW TEAMTreinador Esportivo

Crew Athletics est une équipe de coachs qui exercent depuis plus de 15 ans, spécialisée dans l'accompagnement des personnes souhaitant atteindre un objectif précis : perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique ou préparation à un objectif sportif spécifique. Seule exception : nous n'intervenons pas dans la préparation des sportifs professionnels.

Nous proposons un coaching à distance de qualité grâce à une application dédiée, tout en restant présents sur le terrain grâce à nos collaborations avec des salles comme Ethik Sport Club et des centres comme l'Arena, des lieux prestigieux où nous développons le coaching individuel et collectif.

Notre leitmotiv : accompagner chacun dans un esprit familial, favoriser une évolution durable et prendre plaisir dans la discipline, loin d'un état d'esprit à l'ancienne. Nous avançons avec chaque personne progressivement, à travers de petits pas et de petites victoires.

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Área de treinamento

Arles +10 km

Aix-en-Provence +10 km

Horário de treinamento

PessoalmenteOn-line

Europe/Paris

Segunda-feira09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Terça-feira09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Quarta-feira09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Quinta-feira10:00 - 11:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Sexta-feira09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 12:30 - 13:30 18:15 - 19:15
Sábado09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 11:00 - 12:00
Domingo09:00 - 10:00 10:00 - 11:00

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