Treinamento por MNR EVOLVE

Novo treinador

Paris (+10 km)

Pessoalmente, On-line, Híbrido

Serviços a partir de 3 €

Apresentação: Français

MNR EVOLVE — by Mounir Trainer Train. Perform. Evolve. Coaching sportif à Paris et à distance pour développer ta force, ta condition physique et tes performances. Musculation, hypertrophie, transformation physique, HYROX et entraînement hybride. La méthode MNR EVOLVE repose sur un bilan initial, une analyse de ta condition physique, une programmation individualisée et un suivi structuré de tes performances. Chaque accompagnement est adapté à ton niveau, tes disponibilités et ton objectif. Découvre également EXPRESS 30 : des séances de musculation structurées en 30 minutes, conçues pour s'intégrer à ton quotidien. Une méthode. Une progression. Tes performances.

Certifications et expériences

BPJEPS double mention
CQP Instructeur Fitness
Performance Coach HYROX
HYROX Academy 2023 — première formation HYROX en présentiel
Ambassadeur Les Mills
Instructeur Les Mills Pro Elite
Technogym Official Trainer — Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024
Certifications TRX, Kettlebell, Pilates, Nutrition, Animal Flow

Experiência :10 anos

Nível :Todos os níveis

Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira, Sábado, Domingo

Objetivos : ReabilitaçãoFitnessGanho muscularPerda de peso

Treinamento de forçaPreparação esportiva +9

Disciplinas : Treinamento com pesosTreinamento cruzadoPilatesFitness

CorrendoHalterofilismo +5

Serviços

Avaliações

PessoalmenteBilan Performance — Présentiel

75 minutos89,00 €

Bilan complet de 75 min en présentiel : entretien, mesures, mobilité, tests de performance adaptés à ton objectif et restitution avec recommandation d'accompagnement. Montant déductible si tu souscris un accompagnement sous 7 jours.

75 minutos89,00 €

On-lineBilan Performance — Visio

45 minutos49,00 €

Bilan de 45 min en visio : entretien, tests de mobilité et d'endurance musculaire réalisés en direct, restitution avec recommandation d'accompagnement. Montant déductible si tu souscris un accompagnement sous 7 jours.

45 minutos49,00 €

Treinamento

EVOLVE Coaching

119,00 €/mês

Coaching à distance personnalisé : un programme fait pour toi, un coach qui te suit, tout dans l'app.

119,00 €/mês

EVOLVE Premium

189,00 €/mês

Le coaching à distance EVOLVE, complété par une séance en présentiel chaque mois.

189,00 €/mês

Reserva por solicitaçãoCoaching individuel

60 minutos70,00 €

Une séance adaptée à ton objectif, avec un suivi technique et une progression sur mesure.

60 minutos70,00 €

Pack 12 séances — Coaching individuel

840,00 €

12 séances de coaching individuel en présentiel.

840,00 €

Pack 6 séances — Coaching individuel

420,00 €

6 séances de coaching individuel en présentiel.

420,00 €

Séance Express 25 min — Athlétique Clean

9,90 €

hybrid

EVOLVE App

29,00 €/mês

Accès aux programmes d'entraînement MNR EVOLVE dans l'application, à suivre en autonomie.

29,00 €/mês

TRX

Reserva por solicitaçãoCORE

30 minutos

Pagamento único:9,90 €
Subscrição:5,00 €/mês

30 minutos

Pagamento único:

9,90 €

Subscrição:

5,00 €/mês

Produtos

Séance Pecs + Bras — 3 angles

3,00 €

Une séance complète pectoraux + bras sur machines et poulies, environ 60 min. Pectoraux travaillés sous 3 angles de poussée (incliné, horizontal, décliné) sur 8 séries, puis biceps et triceps sous 2 positions d'épaule. Chaque exercice est détaillé dans l'app : séries, répétitions, repos, répétitions en réserve et consignes techniques. Niveau intermédiaire, salle équipée.

3,00 €

Sobre o treinador

MNR EVOLVETreinador Esportivo

Certifications et expériences

BPJEPS double mention
CQP Instructeur Fitness
Performance Coach HYROX
HYROX Academy 2023 — première formation HYROX en présentiel
Ambassadeur Les Mills
Instructeur Les Mills Pro Elite
Technogym Official Trainer — Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024
Certifications TRX, Kettlebell, Pilates, Nutrition, Animal Flow

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Área de treinamento

Paris +10 km

Neuilly-sur-Seine +10 km

Levallois-Perret +10 km

Horário de treinamento

PessoalmenteOn-line

Europe/Paris

Segunda-feira07:00 - 18:00

Terça-feira07:00 - 21:00

Quarta-feira07:00 - 18:00

Quinta-feira07:00 - 21:00

Sexta-feira07:00 - 19:00

Sábado07:00 - 21:00

Domingo15:00 - 21:00