Treinamento por BE with Marine
Apresentação: Français
Passionnée de nature et curieuse dans ma pratique sportive, j'ai toujours aimé bouger et découvrir de nouvelles disciplines. De la natation au triathlon, ce sont aujourd'hui les sports de montagne qui nourrissent mon envie d'entretenir mon corps et mon équilibre au quotidien.
Musculation, cardio, Pilates ou encore stretching font partie de ma routine depuis plus de 15 ans, avec une approche fondée sur la progression, la régularité et le plaisir de bouger.
Formée à la méthode de Gasquet et certifiée Pilates Matwork 1, j'appuie mon accompagnement sur une approche technique et respectueuse du corps, alignement, respiration, mouvement juste, plutôt que sur la performance à tout prix.
C'est cette vision du sport, durable, complète et adaptée à chacun, que je souhaite aujourd'hui transmettre à travers mon accompagnement.
Vous voulez reprendre le sport avec méthode, sans improvisation ni programme standardisé ? Je vous accompagne avec un suivi structuré et personnalisé pour devenir plus solide, plus stable et plus autonome dans votre pratique et votre vie de tous les jours
Experiência :2 anos
Nível :Novato, Intermediário
Serviços
Treinamento
Sobre o treinador
Passionnée de nature et curieuse dans ma pratique sportive, j'ai toujours aimé bouger et découvrir de nouvelles disciplines. De la natation au triathlon, ce sont aujourd'hui les sports de montagne qui nourrissent mon envie d'entretenir mon corps et mon équilibre au quotidien.
Musculation, cardio, Pilates ou encore stretching font partie de ma routine depuis plus de 15 ans, avec une approche fondée sur la progression, la régularité et le plaisir de bouger.
Formée à la méthode de Gasquet et certifiée Pilates Matwork 1, j'appuie mon accompagnement sur une approche technique et respectueuse du corps, alignement, respiration, mouvement juste, plutôt que sur la performance à tout prix.
C'est cette vision du sport, durable, complète et adaptée à chacun, que je souhaite aujourd'hui transmettre à travers mon accompagnement.
Vous voulez reprendre le sport avec méthode, sans improvisation ni programme standardisé ? Je vous accompagne avec un suivi structuré et personnalisé pour devenir plus solide, plus stable et plus autonome dans votre pratique et votre vie de tous les jours