Treinamento por Mam Fit Coaching

Je suis Christelle, coach sportive, et j’accompagne les mamans actives à partir de 30 as à perdre jusqu’à 12 kg en 4 mois, sans régimes restrictifs et sans passer des heures à la salle de sport.

Voici mon histoire…

Il y a quelque temps, j’ai perdu l’un de mes plus grands repères : mon papa d’amour, après un long combat contre le cancer.
Le deuil a été difficile. C’était un père présent, bienveillant, un pilier dans ma vie. Nous étions très proches, et son absence a laissé un vide immense.

Je continuais ma vie, parce qu’il le fallait… mais à l’intérieur, quelque chose s’était brisé.
Mon corps changeait, je prenais du poids sans vraiment comprendre. J’étais là, physiquement, mais sans me reconnaître, ni dans le miroir, ni dans mon énergie.

Et puis un jour, le déclic.
Je me suis dit : "Non, je ne peux pas me laisser aller comme ça. Mon père s’est battu jusqu’au bout, moi aussi je dois me battre."

Alors j’ai décidé de me reconstruire, pas seulement pour moi, mais pour honorer sa force, son courage et son amour.

J’ai trouvé un nouveau sens à ma vie professionnelle : me lancer dans le coaching en ligne.
Ce métier de coach que je pratique depuis plus de 15 ans, mais cette fois, je voulais lui donner une autre dimension, plus humaine, plus profonde, plus alignée avec mes valeurs.

Je me suis promis d’être ma propre vitrine, de montrer que tout est possible, même après une épreuve.
J’ai créé mon programme sportif, avec un suivi alimentaire offert, dédié aux mamans actives.

Je l’ai testé sur moi.

Résultat : –10 kg en 3 mois.
Mais au-delà du chiffre, j’ai surtout retrouvé ma confiance, mon énergie et ma joie de vivre.

Aujourd’hui, je suis prête à t’aider, toi aussi, à reprendre le contrôle de ton corps et de ta vie.
Parce que je sais ce que c’est de tomber… mais je sais aussi qu’on peut toujours se relever, plus forte que jamais. 💖