Treinamento por Louis Grizaut
Novo treinadorApresentação: Français
Coaching sportif hybride à Nantes et à distance : on s'entraîne dehors, chez toi ou en ligne, selon tes envies et la météo ☀️🌧️
Moi c'est Louis, coach sportif diplômé d'État. Pour moi, le sport, c'est avant tout du mouvement et du plaisir.
Tu as envie de commencer le sport ou de reprendre après une pause ? Je suis là pour t'accompagner vers tes objectifs, à ton rythme et sans pression. On part de là où tu en es, et on avance ensemble, séance après séance.
Un suivi humain, régulier et bienveillant, pour que bouger devienne une habitude, pas une contrainte 🙌
Experiência :2 anos
Nível :Novato, Intermediário, Avançado
Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira
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Bilan offert 🙂
On prend un moment ensemble pour faire connaissance et faire le point sur tes objectifs, ton niveau actuel et ton rythme de vie.
L'idée, c'est de voir où tu en es et ce que tu as envie de mettre en place.
Gratuit et sans engagement.
Sobre o treinador
Coaching sportif hybride à Nantes et à distance : on s'entraîne dehors, chez toi ou en ligne, selon tes envies et la météo ☀️🌧️
Moi c'est Louis, coach sportif diplômé d'État. Pour moi, le sport, c'est avant tout du mouvement et du plaisir.
Tu as envie de commencer le sport ou de reprendre après une pause ? Je suis là pour t'accompagner vers tes objectifs, à ton rythme et sans pression. On part de là où tu en es, et on avance ensemble, séance après séance.
Un suivi humain, régulier et bienveillant, pour que bouger devienne une habitude, pas une contrainte 🙌
Perguntas frequentes
Un programme, tout le monde peut en trouver un. Ce qui fait la différence, c'est le suivi. Chaque semaine, on fait le point ensemble, j'ajuste selon ton ressenti, ta fatigue et tes progrès, et je suis là quand ça devient dur. Seul, on lâche vite. Accompagné, on va au bout.
Oui, parce que c'est le programme qui s'adapte à ta vie, pas l'inverse. Des séances courtes et efficaces, à la maison, dehors ou en salle, aux moments où tu es dispo. Mieux vaut 2 séances que tu tiens que 5 que tu abandonnes
C'est normal, ça arrive à tout le monde. C'est justement pour ça que je fais un point avec toi chaque semaine : on garde le cap ensemble, on ajuste si c'est trop dur, et on célèbre chaque progrès. Tu n'es jamais seul.
Dans la plupart des cas, oui. Tu m'en parles dès le bilan de départ et j'adapte les exercices pour te faire bouger sans aggraver la douleur. Si c'est important ou récent, je te demanderai d'abord l'avis d'un médecin ou d'un kiné, ta santé passe avant tout.
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Área de treinamento
Nantes +15 km
Horário de treinamento
Europe/Paris