Treinamento por Leila Taminiau

Pour qui ?
Les personnes qui veulent transformer durablement leur corps et leurs habitudes.

Inclus

✅ Programme sportif personnalisé

✅ Plan alimentaire personnalisé

✅ Adaptation du sport et de la nutrition

✅ Accès Ekklo

✅ 2 bilans par mois

✅ Suivi WhatsApp illimité

✅ Analyse des progrès

✅ Conseils motivation, organisation et habitudes

✅ Ajustements en fonction des résultats

Pour qui ?
Les personnes autonomes qui souhaitent un programme professionnel sans suivi rapproché.

Inclus

✅ Programme sportif 100 % personnalisé sur Ekklo

✅ Démonstration vidéo de tous les exercices

✅ Adaptation du programme chaque mois

✅ Accès à l'application Ekklo

❌ Pas de suivi nutritionnel

❌ Pas de bilan individuel

❌ Pas de suivi WhatsApp

Pour qui ?
Les personnes qui souhaitent être accompagnées dans leur progression sportive.

Inclus

✅ Programme sportif personnalisé

✅ Adaptation mensuelle

✅ Accès Ekklo

✅ 1 bilan mensuel (visio ou téléphone – 30 min)

✅ Ajustement des charges, répétitions et objectifs

✅ Questions par WhatsApp (réponse sous 48 h)

❌ Pas de plan alimentaire personnalisé