Treinamento por jujucoachpro

réserve cette prestation si nous sommes déjà en coaching ensemble. Le coaching privé se déroule au studio de manière 100% privé, il n'y a personne d'autre au studio.

Cours portant exclusivement sur le développement et le focus du fessier. Idéal pour prise de volume (prise de muscle) accès fessiers mais peut être aussi compatible avec une perte de poids (si alientation adaptée) car la séance est énergivore en plus de te permettre de te muscler.

Les small group sont ouverts à toutes (même si vous n'êtes pas en coaching avec moi) et & sont adaptés à tous les niveaux. Les séances se font à 6 maximum, ce qui me permet donc d'adapter les séances aux niveaux de chacunes.

Essaye d'arriver légèrement en avance le temps de poser tes affaires au vestiaire sans te presser, et n'oublie pas ta paire de chaussure propre et ta bouteille d'eau ♡
Tu recevras l'adresse exacte sur ton message de confirmation !

Approche dynamique du Pilates mat traditionnel combinant renforcement musculaire, gainage et contrôle du corps.

Les small group sont ouverts à toutes (même si vous n'êtes pas en coaching avec moi) et & sont adaptés à tous les niveaux. Les séances se font à 6 maximum, ce qui me permet donc d'adapter les séances aux niveaux de chacunes.

Essaye d'arriver légèrement en avance le temps de poser tes affaires au vestiaire sans te presser, et n'oublie pas ta paire de chaussure propre et ta bouteille d'eau ♡
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Cours alliant cardio et mouvement fonctionnels afin de te permettre une belle dépense calorique ainsi qu'un renforcement global de ton corps. Idéal pour une sèche/perte de poids.

Les small group sont ouverts à toutes (même si vous n'êtes pas en coaching avec moi) et & sont adaptés à tous les niveaux. Les séances se font à 6 maximum, ce qui me permet donc d'adapter les séances aux niveaux de chacunes.

Essaye d'arriver légèrement en avance le temps de poser tes affaires au vestiaire sans te presser, et n'oublie pas ta paire de chaussure propre et ta bouteille d'eau ♡
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