Treinamento por JUCARO COACHING
Apresentação: Français
FONDATEURS DU PROGRAMME HYBRID LIFESTYLE
Nous sommes Julien et Caro, créateurs et gérants de plusieurs structures sportives :
Sport’in Saint-Sever
Salle de sport multi-activités
CrossFit Mont-de-Marsan
Box de CrossFit
Fit Club House
Studio de coaching privé
Depuis plus de 18 ans, nous accompagnons des centaines de personnes à retrouver la forme, performer et surtout durer dans le temps.
Nous avons vu ce qui fonctionne.
Et surtout ce qui ne fonctionne pas.
Trop de personnes s’épuisent en salle.
Trop de personnes cherchent des détails sans maîtriser les bases.
Trop de personnes abandonnent faute de méthode et d’accompagnement.
C’est pour cela que nous avons créé HYBRID LIFESTYLE.
🔹 HYBRID LIFESTYLE REPOSE SUR 4 PILIERS FONDAMENTAUX
🏋️ SPORT
Un entraînement hybride, fonctionnel et intelligent.
Inspiré de la méthodologie CrossFit, de l’haltérophilie et du renforcement moderne.
Objectif : développer un corps polyvalent, fort, endurant et mobile.
Pas d’extrême. Pas d’ego. De l’efficacité.
🥗 NUTRITION
Une approche structurée, durable et adaptée à la vraie vie.
Nous sommes certifiés Newtrition Coach et spécialisés Sport Santé.
On ne parle pas de diète punitive, mais d’une stratégie alimentaire permettant de performer, de progresser et de transformer durablement son corps.
🧠 MINDSET
Sans discipline intelligente, aucun résultat ne tient.
Nous travaillons la clarté des objectifs, la constance et la progression.
Parce que la transformation ne repose pas sur la motivation du moment, mais sur les habitudes que l’on est capable de maintenir dans le temps.
🤝 ACCOMPAGNEMENT
Notre force : le suivi humain.
Analyse. Adaptation. Pédagogie.
Chaque personne est différente. Chaque parcours doit pouvoir évoluer.
Tu n’es jamais seul dans le processus.
🎓 NOS COMPÉTENCES & QUALIFICATIONS
JULIEN
BE Activités Physiques pour Tous
BPJEPS Mention Forme
BPJEPS Mention Force
Label EFORMIP Sport Santé
Brevet Fédéral d’Haltérophilie
PEPS Sport Santé
CrossFit Level 1 & 2
CrossFit Weightlifting
CrossFit Mobility
TRX Trainer
K-Taping RockTape
HBX Boxe
Body Pump / Body Attack / Body Combat
Newtrition Coach
Spécialité : croiser et développer les différentes qualités physiques pour créer un véritable « couteau suisse » du mouvement.
CARO
Licence STAPS Entraînement Sportif
BE Métiers de la Forme
PEPS Sport Santé
CrossFit Level 1
TRX Trainer
HBX Boxe
Yoga, Pilates, Stretching
Zumba
Body Pump / Body Attack / Body Combat
Newtrition Coach
Spécialité : créer un équilibre durable entre performance, mobilité et harmonie corporelle.
🎯 NOTRE MISSION
HYBRID LIFESTYLE n’est pas un programme de bodybuilding.
Ce n’est pas une diète stricte.
Ce n’est pas révolutionnaire.
C’est une philosophie basée sur le bon sens : EFFICACE, SIMPLE et tournée vers la POLYVALENCE.
C’est un système complet conçu pour t’aider à devenir la version la plus en forme de toi-même.
Durablement. Intelligemment. Humainement.
Si tu veux des résultats réels, mesurables et compatibles avec ta vie…
Bienvenue dans l’univers HYBRID LIFESTYLE.
Experiência :20 anos
Nível :Novato, Intermediário
Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira, Sábado
Serviços
Avaliações
✨ Un premier contact avec un bilan de votre situation OFFERT, ça vous dit ? ✨
📩 Contactez-nous tout simplement ici !
C’est quoi une évaluation forme & bien-être ? 🤔
Déjà… elle est offerte ! 🎁
Ce qu’il faut savoir, c’est qu’elle peut se faire par message, par téléphone, directement chez moi, chez vous, ou même au club avec plusieurs amis 👥📱☕️
Lors de cette évaluation forme & bien-être, nous échangeons principalement sur vos habitudes de vie, votre nutrition et votre ressenti général, afin de voir quelles solutions vous pouvez mettre en place pour être mieux dans vos baskets 💪😌✨
Vous découvrirez également vos données corporelles grâce à notre balance InBody ⚖️ :
💧 Hydratation
🔥 Masse grasse
💪 Masse musculaire
⚡ Métabolisme de base
…et bien d’autres indicateurs pour mieux comprendre votre corps.
✅ Ce bilan est 100 % offert, alors n’hésitez pas à nous contacter.
À bientôt ! 😊
Treinamento
📍 Format : Présentiel, hybride ou 100 % à distance
💪 Type : Accompagnement à 360° Sport • Nutrition • Mindset
🎯 Objectifs : Perte de poids, prise de masse, préparation physique, remise en forme, performance sportive, bien-être...
📅 Durée : 3 à 6 mois selon votre objectif
📍 Format : Présentiel, hybride ou 100 % à distance
💰 Tarif : Devis personnalisé après réservation de votre bilan initial OFFERT🎁
🚀 Un accompagnement sur mesure pour obtenir des résultats durables et adaptés à votre mode de vie.
PROGRAMME FIDELITÉ
La continuité du coaching personnalisé après votre programme initial.
🔒 Prestation exclusivement réservée aux personnes ayant déjà suivi un programme de coaching personnalisé.
💬 Contact avec le coach 7J/7
🏋️ Programme sportif personnalisé
🥗 Programme alimentaire personnalisé
📊 Suivi individuel et adaptations régulières selon vos résultats et votre progression
📲 Accès à l’application HL CLUB
🏆 Accès au groupe de motivation Sport & Alimentation
8 séances de Small Group Hybrid Training + le suivi à distance inclus.
🔒 Prestation exclusivement réservée aux personnes ayant déjà suivi un programme de coaching personnalisé.
🏋️ 8 séances de Small Group Hybrid Training par mois
👥 Entraînement en petit groupe, encadré par le coach
📲 Accès au suivi à distance et à l’application HL CLUB
📊 Suivi de votre progression
🥗 Conseils Sport, Alimentation & Nutrition
🏆 Groupe de motivation Sport & Alimentation
🔥 Challenges sportifs hebdomadaires en ligne
59 € / mois
👉 Le suivi à distance est inclus dans cette formule.
4 séances de Small Group Hybrid Training, sans abonnement.
🔒 Prestation exclusivement réservée aux personnes ayant déjà suivi un programme de coaching personnalisé.
🏋️ 4 séances de Small Group Hybrid Training
👥 Entraînement en petit groupe
🎯 Séances encadrées par le coach
📅 Sans engagement
👉 L’accès au HL CLUB Online n’est pas inclus dans cette formule.
💳 39 € le carnet de 4 séances
Aulas em grupo
Une séance dynamique inspirée de la PPG " Préparation Physique Générale, du CrossFit et de HYROX.
L’objectif est d’améliorer votre condition physique globale : endurance, cardio, force, coordination et capacité à fournir des efforts dans la durée.
Au programme selon les séances :
🏃 Course ou cardio indoor
🚣 Rameur, SkiErg, Air Bike
🏋️ Charges libres et poids du corps
🔥 Circuits fonctionnels et défis en équipe
✅ Accessible à tous les niveaux
✅ Dépense calorique élevée
✅ Ambiance motivante et conviviale
✅ Développement des qualités physiques utiles au quotidien
👥 6 personnes maximum pour garantir un coaching de qualité.
⚠️Réservation obligatoire.
Une séance dynamique basée sur le travail en intervalles et le circuit training.
Ici, l'objectif est d'améliorer votre condition physique générale grâce à l'alternance de périodes d'effort et de récupération sur différents ateliers.
Au programme :
⏱️ Tabata
⏱️ EMOM
⏱️ AMRAP
⏱️ Circuits chronométrés
⏱️ Travail en équipe ou individuel
Ce format permet d'accueillir davantage de participants tout en conservant une séance fluide, intense et motivante.
🔥 Dépense calorique importante
🔥 Amélioration du cardio et de l'endurance
🔥 Accessible à tous grâce aux adaptations proposées
👥 08 personnes maximum pour garantir un coaching de qualité.
⚠️Réservation obligatoire.
Séance de renforcement musculaire complète du corps en petit groupe de 6 personnes maximum.
L’objectif est de développer la force, la tonicité musculaire et la condition physique générale grâce à des exercices adaptés à tous les niveaux.
✅ Travail de l’ensemble du corps à chaque séance
✅ Développement de la force et de la masse musculaire
✅ Amélioration de la posture et du métabolisme
✅ Coaching personnalisé grâce au format réduit
👥 6 personnes maximum pour garantir un coaching de qualité.
⚠️Réservation obligatoire.
Sobre o treinador
FONDATEURS DU PROGRAMME HYBRID LIFESTYLE
Nous sommes Julien et Caro, créateurs et gérants de plusieurs structures sportives :
Sport’in Saint-Sever
Salle de sport multi-activités
CrossFit Mont-de-Marsan
Box de CrossFit
Fit Club House
Studio de coaching privé
Depuis plus de 18 ans, nous accompagnons des centaines de personnes à retrouver la forme, performer et surtout durer dans le temps.
Nous avons vu ce qui fonctionne.
Et surtout ce qui ne fonctionne pas.
Trop de personnes s’épuisent en salle.
Trop de personnes cherchent des détails sans maîtriser les bases.
Trop de personnes abandonnent faute de méthode et d’accompagnement.
C’est pour cela que nous avons créé HYBRID LIFESTYLE.
🔹 HYBRID LIFESTYLE REPOSE SUR 4 PILIERS FONDAMENTAUX
🏋️ SPORT
Un entraînement hybride, fonctionnel et intelligent.
Inspiré de la méthodologie CrossFit, de l’haltérophilie et du renforcement moderne.
Objectif : développer un corps polyvalent, fort, endurant et mobile.
Pas d’extrême. Pas d’ego. De l’efficacité.
🥗 NUTRITION
Une approche structurée, durable et adaptée à la vraie vie.
Nous sommes certifiés Newtrition Coach et spécialisés Sport Santé.
On ne parle pas de diète punitive, mais d’une stratégie alimentaire permettant de performer, de progresser et de transformer durablement son corps.
🧠 MINDSET
Sans discipline intelligente, aucun résultat ne tient.
Nous travaillons la clarté des objectifs, la constance et la progression.
Parce que la transformation ne repose pas sur la motivation du moment, mais sur les habitudes que l’on est capable de maintenir dans le temps.
🤝 ACCOMPAGNEMENT
Notre force : le suivi humain.
Analyse. Adaptation. Pédagogie.
Chaque personne est différente. Chaque parcours doit pouvoir évoluer.
Tu n’es jamais seul dans le processus.
🎓 NOS COMPÉTENCES & QUALIFICATIONS
JULIEN
BE Activités Physiques pour Tous
BPJEPS Mention Forme
BPJEPS Mention Force
Label EFORMIP Sport Santé
Brevet Fédéral d’Haltérophilie
PEPS Sport Santé
CrossFit Level 1 & 2
CrossFit Weightlifting
CrossFit Mobility
TRX Trainer
K-Taping RockTape
HBX Boxe
Body Pump / Body Attack / Body Combat
Newtrition Coach
Spécialité : croiser et développer les différentes qualités physiques pour créer un véritable « couteau suisse » du mouvement.
CARO
Licence STAPS Entraînement Sportif
BE Métiers de la Forme
PEPS Sport Santé
CrossFit Level 1
TRX Trainer
HBX Boxe
Yoga, Pilates, Stretching
Zumba
Body Pump / Body Attack / Body Combat
Newtrition Coach
Spécialité : créer un équilibre durable entre performance, mobilité et harmonie corporelle.
🎯 NOTRE MISSION
HYBRID LIFESTYLE n’est pas un programme de bodybuilding.
Ce n’est pas une diète stricte.
Ce n’est pas révolutionnaire.
C’est une philosophie basée sur le bon sens : EFFICACE, SIMPLE et tournée vers la POLYVALENCE.
C’est un système complet conçu pour t’aider à devenir la version la plus en forme de toi-même.
Durablement. Intelligemment. Humainement.
Si tu veux des résultats réels, mesurables et compatibles avec ta vie…
Bienvenue dans l’univers HYBRID LIFESTYLE.
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Área de treinamento
Saint-Sever +100 km
Horário de treinamento
Europe/Paris