Treinamento por Hugo

COACHING SPORTIF & PRÉPARATION PHYSIQUE

Qui suis-je ? Coach sportif spécialisé en transformation physique, calisthenics et préparation aux concours physiques. Passionné par le développement du potentiel humain, j'accompagne mes clients vers l'atteinte de leurs objectifs avec une approche personnalisée et progressive.

Mes domaines d'expertise :

• Transformation physique : Perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme complète avec des programmes sur-mesure adaptés à votre niveau et vos contraintes.

• Calisthenics : Maîtrise du poids du corps, développement de la force fonctionnelle, apprentissage des mouvements techniques (muscle-up, handstand, planche, levers...).

• Préparation aux concours : Entraînement spécifique pour réussir les épreuves physiques des concours (police, gendarmerie, pompiers, armée...) avec simulations et optimisation des performances.

Ma méthode :

• Programmes personnalisés selon vos objectifs

• Suivi régulier et ajustements progressifs

• Coaching technique et motivationnel

• Approche globale : entraînement + conseils nutritionnels

Pour qui ? Débutants comme confirmés, toute personne motivée à se transformer et repousser ses limites.