Treinamento por Hakan Yozgat
Apresentação: Français
Coach sportif spécialisé dans la prise de muscle et la transformation physique des jeunes hommes débutants.
Ancien sédentaire devenu passionné de sport, je sais à quel point il peut être difficile de commencer la musculation seul et de savoir quoi faire. Ma mission est d'aider les jeunes hommes à sortir de leur zone de confort, prendre confiance en eux et construire un physique dont ils sont fiers.
Grâce à un accompagnement à distance, un programme structuré et un suivi régulier, je vous aide à développer des habitudes durables afin de progresser sur le long terme et d'éviter les erreurs que commettent la plupart des débutants.
Objectif : prise de muscle, progression constante et mise en place d'un mode de vie qui vous permettra de continuer à évoluer pendant des années.
Experiência :4 anos
Nível :Novato, Intermediário
Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira, Sábado, Domingo
Serviços
Treinamento
Cet accompagnement s'adresse aux jeunes hommes souhaitant prendre du muscle, améliorer leur physique et développer de bonnes habitudes de vie durables.
Pendant 3 mois, vous bénéficiez d'un suivi personnalisé afin d'obtenir des résultats concrets tout en évitant les erreurs que commettent la plupart des débutants.
L'accompagnement comprend :
✅ Un bilan initial complet de votre situation et de vos objectifs
✅ Un programme d'entraînement personnalisé adapté à votre niveau, votre matériel et votre emploi du temps
✅ Un suivi régulier avec ajustement du programme en fonction de votre progression
✅ Un accompagnement à distance pour répondre à vos questions et maintenir votre motivation
✅ Des conseils nutritionnels adaptés à votre objectif de prise de muscle
✅ Un suivi de vos performances, de votre poids et de votre évolution physique
Mon objectif est de vous aider à construire un physique plus athlétique, à prendre confiance en vous et à mettre en place des habitudes qui vous permettront de continuer à progresser pendant des années.
Sobre o treinador
Coach sportif spécialisé dans la prise de muscle et la transformation physique des jeunes hommes débutants.
Ancien sédentaire devenu passionné de sport, je sais à quel point il peut être difficile de commencer la musculation seul et de savoir quoi faire. Ma mission est d'aider les jeunes hommes à sortir de leur zone de confort, prendre confiance en eux et construire un physique dont ils sont fiers.
Grâce à un accompagnement à distance, un programme structuré et un suivi régulier, je vous aide à développer des habitudes durables afin de progresser sur le long terme et d'éviter les erreurs que commettent la plupart des débutants.
Objectif : prise de muscle, progression constante et mise en place d'un mode de vie qui vous permettra de continuer à évoluer pendant des années.
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Área de treinamento
Paris +100 km
Horário de treinamento
Europe/Paris