Treinamento por Coach Raph

Raph m’a suivie en coaching pendant trois mois. Pleins de bons conseils et bienveillant il m’a aidé à prendre confiance en moi et à me créer de bonne habitudes sportives et nutritionnelles. Il a adapté les séances à mes besoins et a toujours gardé un suivis en dehors de celles-ci. Ces trois mois étaient très chouettes. Au delà des résultats physiques, je suis aussi devenu autonome et plus motivée que jamais !

Je recommande ce coach à 100 % ! Au-delà de ses compétences professionnelles, c’est une personne bienveillante, à l’écoute et toujours de très bon conseil. Dès le début, il a su comprendre mes objectifs mais aussi mes difficultés, sans jamais me juger. Je suis suivie par lui depuis février 2026 et j’ai déjà vu de très beaux résultats avec une perte de poids significative et une vraie évolution globale. Grâce à son suivi, j’apprends à progresser de façon saine et durable, à adopter de meilleures habitudes et à avancer plus sereinement. J’ai gagné en force physique, mais surtout en confiance en moi. Il sait motiver quand il le faut, encourager dans les moments de doute et valoriser chaque progrès, même les plus petits. Il ne se contente pas de faire un programme sportif : il accompagne la personne dans sa globalité, avec beaucoup de respect, de professionnalisme et d’implication. Chaque progrès est valorisé, ce qui motive à continuer et à croire davantage en ses capacités. Merci pour ton écoute, ton soutien et l’impact positif que tu as sur mon parcours. Je te recommande sans la moindre hésitation !

Raphaël a compris mes objectifs et a établi un programme efficace qui a montré de réels résultats au bout de qq semaines. Joignable facilement, à l'écoute des retours et des questions, il a su notamment adapter le programme d'alimentation au fur et à mesure que j'avançais dans le coaching. Toujours aimable et souriant tout en étant très pro. Je le recommande.

J’ai commencé les coachings en septembre avec Raphaël 2025, avec ses séances de cross training en collectif une fois par semaine à 10€. Dès le tout premier cours, Raphaël a su s’adapter à mon niveau et surtout à mes douleurs au genou, ce qui m’a tout de suite mise en confiance. Depuis le mois de septembre, j’ai clairement constaté des résultats, et encore davantage depuis que je suis passée aux coachings individuels depuis janvier 2026, car tout est vraiment ciblé en fonction de mes objectifs. Ses cours collectifs m’ont totalement conquise, au point que j’ai eu envie de passer à l’étape suivante : les coachings individuels. Après quatre mois en collectif, j’ai donc signé un contrat d’un an avec lui, sans hésiter, car je connaissais déjà la qualité de son travail. Raphaël a une méthodologie vraiment personnalisée : chaque séance est adaptée à la personne, à ses capacités, à ses douleurs et à ses objectifs. Il est très à l’écoute, disponible, humain, et il prend vraiment le temps de comprendre ce que l’on recherche. Je le recommande à 100%