Treinamento por Arnaud_blb
Apresentação: Français
J'ai 28 ans, je suis pratiquant et passionné de musculation depuis maintenant 6 ans.
J'ai eu l'occasion de pratiquer d'autres sports : football, natation, MMA. Cela m'a permis d'avoir une vision plus large de la performance sportive.
J'ai été obèse pendant plusieurs années dû à des TCA pendant l'adolescence ainsi qu'une absence d'activité sportive pendant plusieurs années. J'ai désormais pour objectif d'aider un maximum de personnes à apprendre à gérer leur alimentation en ayant davantage de connaissance et sans frustration. Mes connaissances avancées permettront également à des sportifs avancés d'optimiser leur nutrition en en maitrisant tous les aspects.
J'accompagne tout type de clients. pour atteindre leurs objectifs. J'aime apporter mon expertise sur l'entraînement et la nutrition afin de proposer un suivi structuré et 100% personnalisé à chacun de mes clients, toujours adapté à leur rythme de vie.
A titre personnel, je vais concourir pour la première fois en bodybuilding en 2026. Je me ferai un plaisir d'accompagner d'autres athlètes dans leur préparation physique.
Je propose des suivis sur une durée minimale de 3 mois car je considère que c'est le minimum pour observer une réelle progression.
Je t'invite à réserver un appel bilan gratuit avec moi afin de discuter de tes objectifs et voir comment je peux t'aider.
Experiência :1 anos
Nível :Intermediário, Novato, Avançado
Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira, Sábado
Serviços
Treinamento
Coaching en ligne avec suivi
(3 mois minimum)
Analyse complète du profil
Étude de votre morpho-anatomie, historique d’entraînement, habitudes alimentaires et objectifs afin de construire une stratégie adaptée.Entraînement personnalisé
Plan structuré selon votre niveau, votre objectif et votre récupération.
Exercices, volume et progression optimisés.Diététique personnalisée
Structure alimentaire adaptée à votre objectif avec gestion des calories, macro/micronutrition et ajustements selon progression.Bilan hebdomadaire
Analyse des photos, poids, performances, ressenti et autres indicateurs de progression (sommeil, stress…) afin d’ajuster la stratégie si besoin et maintenir la progression.Analyse vidéos d’entraînement
Correction technique et optimisation de l’exécution des exercices grâce à l’envoi de vos vidéos.Support WhatsApp
Disponible du lundi au samedi via la messagerie WhatsApp pour répondre à vos questions et vous permettre de rester discipliné.Conseils en supplémentation
Recommandations sur les compléments utiles pour soutenir la progression et la récupération.
Coaching en ligne avec suivi
(Durée de 3 mois = remisé de 30€ pour paiement unique)
Analyse complète du profil
Étude de votre morpho-anatomie, historique d’entraînement, habitudes alimentaires et objectifs afin de construire une stratégie adaptée.Entraînement personnalisé
Plan structuré selon votre niveau, votre objectif et votre récupération.
Exercices, volume et progression optimisés.Diététique personnalisée
Structure alimentaire adaptée à votre objectif avec gestion des calories, macro/micronutrition et ajustements selon progression.Bilan hebdomadaire
Analyse des photos, poids, performances, ressenti et autres indicateurs de progression (sommeil, stress…) afin d’ajuster la stratégie si besoin et maintenir la progression.Analyse vidéos d’entraînement
Correction technique et optimisation de l’exécution des exercices grâce à l’envoi de vos vidéos.Support WhatsApp
Disponible du lundi au samedi via la messagerie WhatsApp pour répondre à vos questions et vous permettre de rester discipliné.Conseils en supplémentation
Recommandations sur les compléments utiles pour soutenir la progression et la récupération.
Coaching en ligne avec suivi
(Durée de 6 mois = remisé de 100€ pour paiement unique)
Analyse complète du profil
Étude de votre morpho-anatomie, historique d’entraînement, habitudes alimentaires et objectifs afin de construire une stratégie adaptée.Entraînement personnalisé
Plan structuré selon votre niveau, votre objectif et votre récupération.
Exercices, volume et progression optimisés.Diététique personnalisée
Structure alimentaire adaptée à votre objectif avec gestion des calories, macro/micronutrition et ajustements selon progression.Bilan hebdomadaire
Analyse des photos, poids, performances, ressenti et autres indicateurs de progression (sommeil, stress…) afin d’ajuster la stratégie si besoin et maintenir la progression.Analyse vidéos d’entraînement
Correction technique et optimisation de l’exécution des exercices grâce à l’envoi de vos vidéos.Support WhatsApp
Disponible du lundi au samedi via la messagerie WhatsApp pour répondre à vos questions et vous permettre de rester discipliné.Conseils en supplémentation
Recommandations sur les compléments utiles pour soutenir la progression et la récupération.
Coaching en ligne avec suivi
(3 mois minimum)
Analyse complète du profil
Étude de votre morpho-anatomie, historique d’entraînement, habitudes alimentaires et objectifs afin de construire une stratégie adaptée.Entraînement personnalisé
Plan structuré selon votre niveau, votre objectif et votre récupération.
Exercices, volume et progression optimisés.Diététique personnalisée
Structure alimentaire adaptée à votre objectif avec gestion des calories, macro/micronutrition et ajustements selon progression.Bilan hebdomadaire
Analyse des photos, poids, performances, ressenti et autres indicateurs de progression (sommeil, stress…) afin d’ajuster la stratégie si besoin et maintenir la progression.Analyse vidéos d’entraînement
Correction technique et optimisation de l’exécution des exercices grâce à l’envoi de vos vidéos.Support WhatsApp
Disponible du lundi au samedi via la messagerie WhatsApp pour répondre à vos questions et vous permettre de rester discipliné.Conseils en supplémentation
Recommandations sur les compléments utiles pour soutenir la progression et la récupération.
Sobre o treinador
J'ai 28 ans, je suis pratiquant et passionné de musculation depuis maintenant 6 ans.
J'ai eu l'occasion de pratiquer d'autres sports : football, natation, MMA. Cela m'a permis d'avoir une vision plus large de la performance sportive.
J'ai été obèse pendant plusieurs années dû à des TCA pendant l'adolescence ainsi qu'une absence d'activité sportive pendant plusieurs années. J'ai désormais pour objectif d'aider un maximum de personnes à apprendre à gérer leur alimentation en ayant davantage de connaissance et sans frustration. Mes connaissances avancées permettront également à des sportifs avancés d'optimiser leur nutrition en en maitrisant tous les aspects.
J'accompagne tout type de clients. pour atteindre leurs objectifs. J'aime apporter mon expertise sur l'entraînement et la nutrition afin de proposer un suivi structuré et 100% personnalisé à chacun de mes clients, toujours adapté à leur rythme de vie.
A titre personnel, je vais concourir pour la première fois en bodybuilding en 2026. Je me ferai un plaisir d'accompagner d'autres athlètes dans leur préparation physique.
Je propose des suivis sur une durée minimale de 3 mois car je considère que c'est le minimum pour observer une réelle progression.
Je t'invite à réserver un appel bilan gratuit avec moi afin de discuter de tes objectifs et voir comment je peux t'aider.
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Horário de treinamento
Europe/Paris