Treinamento por Anton Coaching
Críticas 5 estrelasApresentação: Français
Coach sportif passionné et engagé , je mets mes compétences au service du bien-être et de la progression de chacun. Je conçois des programmes d'entraînement adaptés, sûrs et efficaces, respectant les besoins spécifiques de chaque personne.
Doté d’un excellent sens de la communication, je prends le temps d’écouter, de motiver et d’expliquer chaque mouvement de manière claire, afin d’instaurer un climat de confiance et de progression constante.
Polyvalent et réactif, je sais m’adapter aux profils variés : débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise d’activité ou avec des limitations physiques. Mon objectif est d’accompagner chacun à son rythme, avec rigueur et bienveillance.
Pédagogue dans l’âme, j’accorde une grande importance à la progression, à la technique et à la régularité, pour que chaque séance soit un pas de plus vers les objectifs fixés, dans le respect du corps et de la motivation.
Experiência :1 anos
Nível :Todos os níveis
Disponível :Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira
Serviços
Avaliações
Un bilan en vue d’un futur coaching est une étape clé qui permet de faire un état des lieux précis de la situation actuelle de la personne accompagnée. Il s’agit d’un moment d’exploration et de clarification où l’on identifie les objectifs, les attentes, les besoins, mais aussi les freins éventuels. Ce bilan prend en compte différents aspects : personnel, professionnel, émotionnel et parfois même organisationnel, afin d’obtenir une vision globale et cohérente.
Il permet également de mettre en lumière les ressources déjà présentes compétences, expériences, valeurs sur lesquelles le coaching pourra s’appuyer. En parallèle, il aide à définir des axes de progression concrets et réalistes, en lien avec les aspirations profondes de la personne.
Enfin, ce bilan sert de base pour construire un accompagnement sur mesure. Il instaure un cadre, fixe des objectifs clairs et mesurables, et crée une première dynamique de réflexion et d’engagement. C’est donc un outil essentiel pour démarrer un coaching de manière structurée, efficace et alignée avec les enjeux de la personne.
Sobre o treinador
Coach sportif passionné et engagé , je mets mes compétences au service du bien-être et de la progression de chacun. Je conçois des programmes d'entraînement adaptés, sûrs et efficaces, respectant les besoins spécifiques de chaque personne.
Doté d’un excellent sens de la communication, je prends le temps d’écouter, de motiver et d’expliquer chaque mouvement de manière claire, afin d’instaurer un climat de confiance et de progression constante.
Polyvalent et réactif, je sais m’adapter aux profils variés : débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise d’activité ou avec des limitations physiques. Mon objectif est d’accompagner chacun à son rythme, avec rigueur et bienveillance.
Pédagogue dans l’âme, j’accorde une grande importance à la progression, à la technique et à la régularité, pour que chaque séance soit un pas de plus vers les objectifs fixés, dans le respect du corps et de la motivation.
Perguntas frequentes
Oui, totalement. Les séances sont personnalisées selon votre niveau, votre condition physique et vos objectifs. Que vous soyez débutant ou confirmé, le programme est adapté pour progresser à votre rythme.
La perte de poids, la prise de masse musculaire ,le renforcement physique, l’amélioration de la condition physique, la remise en forme, le gain de confiance et de discipline.
Les premiers résultats peuvent apparaître dès les premières semaines avec de la régularité, une bonne alimentation et de l’implication. Chaque personne évolue différemment selon ses objectifs et son mode de vie.
Oui. Chaque programme est construit en fonction de votre niveau, de vos objectifs, de votre disponibilité et de vos capacités physiques.
Oui, dans les formules avec accompagnement, vous bénéficiez d’un suivi régulier afin d’adapter le programme, suivre votre progression et rester motivé.
Non. L’objectif est d’avoir une alimentation adaptée et équilibrée selon vos objectifs, sans frustration excessive ni régime extrême.
Une tenue de sport confortable, une bouteille d’eau, une serviette et surtout de la motivation.
Cela dépend de vos objectifs et de votre emploi du temps, mais généralement 2 à 4 séances par semaine permettent d’obtenir de très bons résultats.
Oui, c’est même l’un des grands avantages du coaching. Vous êtes accompagné, encouragé et encadré tout au long de votre progression.
Un coach permet de gagner du temps, éviter les erreurs, rester motivé et obtenir des résultats plus efficacement grâce à un accompagnement personnalisé.
Comentários
Séance au top, toujours des supers conseils que ce soit au niveau des exercices ou de l'exécution des mouvements.
Merci beaucoup pour ton retour ! 🙏 Ça fait vraiment plaisir. 💪 Je suis heureux que les conseils sur les exercices et la qualité d’exécution t’aident à progresser. On continue comme ça, séance après séance ! 🔥
Excellent coach, aussi bien pour la perte de poids que pour la prise de masse. Un très bon suivi de ses adhérents ce qui m’a permis de rapidement évoluer physiquement en deux mois. Je recommande à 100 % !
Merci beaucoup Quentin pour ce superbe retour ! 🙏 Ça me fait vraiment plaisir de voir les progrès que tu as réalisés en seulement deux mois. Ton sérieux, ton investissement et ta régularité ont largement contribué à ces résultats. Merci pour ta confiance et ta recommandation. Hâte de continuer à t’accompagner vers tes prochains objectifs ! 💪🔥
Premier mois de coaching ! Très contente du suivi, des coaching et de la disponibilité du coach. Hâte de continuer a progresser ensemble Merci
Merci beaucoup pour ton retour ! 😊 Je suis ravi de voir que ce premier mois t'a apporté satisfaction. Ton implication et ta motivation font toute la différence, et ce n'est que le début ! 💪 Merci pour ta confiance, j'ai hâte de continuer à t'accompagner et de célébrer ensemble tes prochaines progressions. À très vite pour la suite de l'aventure ! 🚀
Le programme est sérieux, personnalisé et surtout adapté à mes besoins et à mon rythme. Merci pour l’accompagnement et la motivation au quotidien !
Merci beaucoup pour ce retour positif ! Je suis ravi que le programme réponde à tes attentes et qu'il soit parfaitement adapté à tes besoins ainsi qu'à ton rythme de vie. Pour moi, chaque accompagnement est unique, et il est essentiel de construire un plan personnalisé qui soit à la fois efficace, réaliste et durable. Merci pour ta confiance et ton engagement au quotidien. Continue sur cette lancée, les résultats sont le fruit de ta régularité et de tes efforts. Je reste à tes côtés pour t'accompagner à chaque étape de ton parcours ! 💪
Área de treinamento
Montévrain +35 km
Horário de treinamento
Europe/Paris