Allenamento di Romane Coaching
Presentazione: Français
Romane — Coach sportive & nutritionnelle
Diplômée du CQP IF option MPT et forte de 9 années d'expérience personnelle en salle de sport, je sais ce que représente vraiment le chemin vers ses objectifs — parce que je l'ai moi-même parcouru.
J'ai vécu une prise de masse de plus de 30 kilos, puis une sèche de 10 kilos. Ces expériences m'ont appris que la transformation physique ne se résume jamais à un simple programme : elle demande du temps, de la confiance, et surtout un accompagnement humain et bienveillant.
Aujourd'hui, ma mission est d'aider ceux qui manquent de confiance en eux, qui souhaitent reprendre le sport ou transformer leur corps — que ce soit pour prendre du muscle, perdre du poids ou simplement retrouver un bien-être général.
Je crois profondément que la communication entre un coach et son élève est la clé des résultats. Sans elle, on avance à tâtons. Avec elle, on avance vite. C'est pourquoi je place la confiance et l'écoute au cœur de chaque accompagnement.
Mon objectif ? Que chaque personne que j'accompagne réalise son plein potentiel — physiquement et mentalement.
Je propose des suivis en ligne partout en France, ainsi qu'un accompagnement en présentiel à Lannion pour ceux qui souhaitent être guidés directement en salle.
Ceux qui avancent vite ont tous un point commun : ils sont accompagnés.
Esperienza :2 anni
Livello :Principiante, Intermedio
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì
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Servizi
Valutazioni
Ce premier échange est un moment clé pour faire le point sur ta situation et définir ensemble les bases de ton accompagnement.
Pendant 30 minutes, nous allons aborder :
✔️ Tes objectifs
(perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance…)
✔️ Ta situation actuelle
(niveau sportif, habitudes, contraintes, éventuelles blessures)
✔️ Ton mode de vie
(travail, rythme, alimentation, disponibilité)
✔️ Tes blocages et difficultés
(manque de motivation, plateau, organisation…)
✔️ Tes attentes vis-à-vis du coaching
À la fin de ce rendez-vous :
✔️ Tu repars avec une vision claire de ce que tu dois mettre en place
✔️ Je te propose un accompagnement adapté à ton profil et à tes objectifs
✔️ Tu peux poser toutes tes questions, sans engagement
Ce rendez-vous est avant tout un échange, sans jugement, pour voir si le coaching est fait pour toi et comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs.
Ce premier échange est un moment clé pour faire le point sur ta situation et définir ensemble les bases de ton accompagnement.
Pendant 30 minutes, nous allons aborder :
✔️ Tes objectifs
(perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance…)
✔️ Ta situation actuelle
(niveau sportif, habitudes, contraintes, éventuelles blessures)
✔️ Ton mode de vie
(travail, rythme, alimentation, disponibilité)
✔️ Tes blocages et difficultés
(manque de motivation, plateau, organisation…)
✔️ Tes attentes vis-à-vis du coaching
À la fin de ce rendez-vous :
✔️ Tu repars avec une vision claire de ce que tu dois mettre en place
✔️ Je te propose un accompagnement adapté à ton profil et à tes objectifs
✔️ Tu peux poser toutes tes questions, sans engagement
Ce rendez-vous est avant tout un échange, sans jugement, pour voir si le coaching est fait pour toi et comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs.
Allenamento
L'abonnement BASIC comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
L'abonnement BASIC comprend :
Plan d'entrainements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une application dédiée (EKKLO)
L'abonnement BASIC comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
L'abonnement CONFORT comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
2 séances de coaching privées/mois
L'abonnement CONFORT comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
2 séances de coaching privées/mois
L'abonnement CONFORT comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
2 séances de coaching privées/mois
L'abonnement PREMIUM comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
4 séances de coaching privées/mois
L'abonnement PREMIUM comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
4 séances de coaching privées/mois
L'abonnement PREMIUM comprend :
Plan d'entraînements
Conseils nutritionnels
Suivi quotidien
Bilan hebdomadaire
Accès à une plateforme dédiée (EKKLO)
4 séances de coaching privées/mois
Prodotti
Une séance de coaching privée comprend :
1 heure de séance privée
Correction des techniques
Conseils et explications
Sortir de sa zone de confort
Une séance de coaching privée comprend :
1 heure de séance privée
Correction des techniques
Conseils et explications
Sortir de sa zone de confort
Une séance de coaching privée comprend :
1 heure de séance privée
Correction des techniques
Conseils et explications
Sortir de sa zone de confort
Une séance de coaching privée comprend :
1 heure de séance privée
Correction des techniques
Conseils et explications
Sortir de sa zone de confort
A proposito dell'allenatore
Romane — Coach sportive & nutritionnelle
Diplômée du CQP IF option MPT et forte de 9 années d'expérience personnelle en salle de sport, je sais ce que représente vraiment le chemin vers ses objectifs — parce que je l'ai moi-même parcouru.
J'ai vécu une prise de masse de plus de 30 kilos, puis une sèche de 10 kilos. Ces expériences m'ont appris que la transformation physique ne se résume jamais à un simple programme : elle demande du temps, de la confiance, et surtout un accompagnement humain et bienveillant.
Aujourd'hui, ma mission est d'aider ceux qui manquent de confiance en eux, qui souhaitent reprendre le sport ou transformer leur corps — que ce soit pour prendre du muscle, perdre du poids ou simplement retrouver un bien-être général.
Je crois profondément que la communication entre un coach et son élève est la clé des résultats. Sans elle, on avance à tâtons. Avec elle, on avance vite. C'est pourquoi je place la confiance et l'écoute au cœur de chaque accompagnement.
Mon objectif ? Que chaque personne que j'accompagne réalise son plein potentiel — physiquement et mentalement.
Je propose des suivis en ligne partout en France, ainsi qu'un accompagnement en présentiel à Lannion pour ceux qui souhaitent être guidés directement en salle.
Ceux qui avancent vite ont tous un point commun : ils sont accompagnés.
Recensioni
Area allenamenti
Lannion +20 km
Orari di coaching
Europe/Paris