Allenamento di MNR EVOLVE

Nuovo allenatore

Paris (+10 km)

Di persona, In linea, Ibrido

Servizi a partire da 3 €

Presentazione: Français

MNR EVOLVE — by Mounir Trainer Train. Perform. Evolve. Coaching sportif à Paris et à distance pour développer ta force, ta condition physique et tes performances. Musculation, hypertrophie, transformation physique, HYROX et entraînement hybride. La méthode MNR EVOLVE repose sur un bilan initial, une analyse de ta condition physique, une programmation individualisée et un suivi structuré de tes performances. Chaque accompagnement est adapté à ton niveau, tes disponibilités et ton objectif. Découvre également EXPRESS 30 : des séances de musculation structurées en 30 minutes, conçues pour s'intégrer à ton quotidien. Une méthode. Une progression. Tes performances.

Certifications et expériences

BPJEPS double mention
CQP Instructeur Fitness
Performance Coach HYROX
HYROX Academy 2023 — première formation HYROX en présentiel
Ambassadeur Les Mills
Instructeur Les Mills Pro Elite
Technogym Official Trainer — Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024
Certifications TRX, Kettlebell, Pilates, Nutrition, Animal Flow

Esperienza :10 anni

Livello :Tutti i livelli

Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato, Domenica

Obiettivi : RiabilitazioneFitnessGuadagno muscolarePerdita di peso

Allenamento della forzaPreparazione sportiva +9

Discipline : Allenamento con i pesiFormazione trasversalePilatesFitness

CorsaSollevamento pesi +5

Servizi

Valutazioni

Di personaBilan Performance — Présentiel

75 min89,00 €

Bilan complet de 75 min en présentiel : entretien, mesures, mobilité, tests de performance adaptés à ton objectif et restitution avec recommandation d'accompagnement. Montant déductible si tu souscris un accompagnement sous 7 jours.

75 min89,00 €

In lineaBilan Performance — Visio

45 min49,00 €

Bilan de 45 min en visio : entretien, tests de mobilité et d'endurance musculaire réalisés en direct, restitution avec recommandation d'accompagnement. Montant déductible si tu souscris un accompagnement sous 7 jours.

45 min49,00 €

Allenamento

EVOLVE Coaching

119,00 €/mese

Coaching à distance personnalisé : un programme fait pour toi, un coach qui te suit, tout dans l'app.

119,00 €/mese

EVOLVE Premium

189,00 €/mese

Le coaching à distance EVOLVE, complété par une séance en présentiel chaque mois.

189,00 €/mese

Prenotazione su richiestaCoaching individuel

60 min70,00 €

Une séance adaptée à ton objectif, avec un suivi technique et une progression sur mesure.

60 min70,00 €

Pack 12 séances — Coaching individuel

840,00 €

12 séances de coaching individuel en présentiel.

840,00 €

Pack 6 séances — Coaching individuel

420,00 €

6 séances de coaching individuel en présentiel.

420,00 €

Séance Express 25 min — Athlétique Clean

9,90 €

hybrid

EVOLVE App

29,00 €/mese

Accès aux programmes d'entraînement MNR EVOLVE dans l'application, à suivre en autonomie.

29,00 €/mese

TRX

Prenotazione su richiestaCORE

30 min

Pagamento una tantum:9,90 €
Sottoscrizione:5,00 €/mese

30 min

Pagamento una tantum:

9,90 €

Sottoscrizione:

5,00 €/mese

Prodotti

Séance Pecs + Bras — 3 angles

3,00 €

Une séance complète pectoraux + bras sur machines et poulies, environ 60 min. Pectoraux travaillés sous 3 angles de poussée (incliné, horizontal, décliné) sur 8 séries, puis biceps et triceps sous 2 positions d'épaule. Chaque exercice est détaillé dans l'app : séries, répétitions, repos, répétitions en réserve et consignes techniques. Niveau intermédiaire, salle équipée.

3,00 €

A proposito dell'allenatore

MNR EVOLVEAllenatore sportivo

Certifications et expériences

BPJEPS double mention
CQP Instructeur Fitness
Performance Coach HYROX
HYROX Academy 2023 — première formation HYROX en présentiel
Ambassadeur Les Mills
Instructeur Les Mills Pro Elite
Technogym Official Trainer — Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024
Certifications TRX, Kettlebell, Pilates, Nutrition, Animal Flow

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Area allenamenti

Paris +10 km

Neuilly-sur-Seine +10 km

Levallois-Perret +10 km

Orari di coaching

Di personaIn linea

Europe/Paris

Lunedi07:00 - 18:00

Martedì07:00 - 21:00

Mercoledì07:00 - 18:00

Giovedì07:00 - 21:00

Venerdì07:00 - 19:00

Sabato07:00 - 21:00

Domenica15:00 - 21:00