Allenamento di Micky - Kaha360
Presentazione: Français
Coach sportive diplômée spécialisée dans les sports d’endurance et ambulancière à Genève.
Le sport fait partie de ma vie depuis toujours: 18 ans de football amateur, puis le trail, les courses d’obstacles, ainsi que des sports nautiques (wakesurf, wingfoil, plongée sous-marine) et d’hiver (ski alpin).
Animée par l’envie de mieux comprendre l’entraînement et d’optimiser mes performances, j’ai choisi de me former afin de créer mes propres programmations et relever de nouveaux défis.
Aujourd’hui, je mets cette expérience et ces connaissances au service de mes clients pour les accompagner vers leurs objectifs, que ce soit en course à pied, trail ou triathlon, avec un coaching 100% personnalisé, en ligne (et en présentiel sur demande).
Esperienza :1 anni
Livello :Intermedio, Principiante, Avanzato
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato
Servizi
Valutazioni
On discute de tes objectifs et je t’aide à trouver le pack qui te correspond.
Allenamento
Une programmation mensuelle axée sur l’endurance, idéale pour entretenir la forme et progresser en douceur. La base comprend 2 à 3 séances par semaine, ajustées selon ton niveau, tes objectifs et ton rythme de vie.
Une programmation mensuelle adaptée à tes objectifs, avec un feedback téléphonique chaque mois pour ajuster et optimiser ton plan. La base comprend 3 à 4 séances par semaine, modulables selon ton niveau, ta progression et ton emploi du temps.
Une programmation hebdomadaire, individualisé, ajusté chaque semaine avec un feedback téléphonique par semaine (à la demande du client).
Sur la base de 3-4 séances par semaine et un programme de renforcement musculaire par mois.
Coach joignable par message avec une réponse dans les 24h.
Une programmation unique, personnalisée et adaptée à ton objectif spécifique (endurance, renforcement musculaire, etc.), pour te donner une structure claire et efficace à suivre.
A proposito dell'allenatore
Coach sportive diplômée spécialisée dans les sports d’endurance et ambulancière à Genève.
Le sport fait partie de ma vie depuis toujours: 18 ans de football amateur, puis le trail, les courses d’obstacles, ainsi que des sports nautiques (wakesurf, wingfoil, plongée sous-marine) et d’hiver (ski alpin).
Animée par l’envie de mieux comprendre l’entraînement et d’optimiser mes performances, j’ai choisi de me former afin de créer mes propres programmations et relever de nouveaux défis.
Aujourd’hui, je mets cette expérience et ces connaissances au service de mes clients pour les accompagner vers leurs objectifs, que ce soit en course à pied, trail ou triathlon, avec un coaching 100% personnalisé, en ligne (et en présentiel sur demande).
Domande frequenti
Chaque personne est différente, c’est pourquoi mes coaching le sont aussi. Les packs proposés servent de cadre, mais ils restent entièrement flexibles et personnalisées selon ton objectif, tes besoins, ton rythme et tes attentes. C’est pourquoi les tarifs ne sont pas affichés de manière fixe : chaque accompagnement est adapté à la personne. N’hésite pas à me contacter pour discuter de la formule la plus adaptée à ta situation. Des tarifs étudiants sont également disponibles, à partir de 30 CHF par mois.
Recensioni
Area allenamenti
Genève +20 km
Orari di coaching
Europe/Zurich