Allenamento di DTT.Perf
Nuovo allenatorePresentazione: Français
Coaching sportif & nutrition sportive personnalisés.
J’accompagne chaque personne dans l’atteinte de ses objectifs grâce à une approche globale, individualisée et fondée sur la progression.
Mon accompagnement associe entraînement et nutrition sportive, avec une prise en compte du niveau, des objectifs, du mode de vie et des contraintes de chacun. Que l’objectif soit la prise de masse musculaire, la perte de masse grasse, l’amélioration des performances ou la transformation physique, chaque suivi est construit sur mesure.
Côté entraînement, je travaille notamment sur la technique d’exécution, la progression, la gestion de la charge et l’adaptation des séances en fonction des performances et du ressenti.
Côté nutrition, l’objectif est de mettre en place une alimentation adaptée aux besoins, aux objectifs sportifs et au quotidien, tout en développant une meilleure compréhension de son alimentation et des habitudes durables.
Le suivi comprend des bilans réguliers, l’analyse des progrès, l’ajustement de l’entraînement et de la stratégie nutritionnelle, ainsi qu’un accompagnement continu pour maintenir la motivation et la régularité.
L’objectif n’est pas simplement de vous donner un programme, mais de construire avec vous une méthode personnalisée, cohérente et durable pour progresser.
Esperienza :1 anni
Livello :Tutti i livelli
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato, Domenica
Servizi
Allenamento
Suivi complet : Nutrition + Coaching
Un accompagnement personnalisé et complet pour progresser durablement, en combinant coaching sportif, musculation, accompagnement alimentaire et suivi régulier.
L’objectif est de vous accompagner étape par étape selon votre profil, votre niveau, vos objectifs et votre mode de vie.
L’accompagnement comprend :
• Programme d’entraînement personnalisé en musculation
• Accompagnement et conseils alimentaires adaptés à vos objectifs
• Suivi régulier de votre poids, mensurations et évolution physique
• Analyse de vos entraînements et de votre progression
• Suivi des habitudes de vie : sommeil, récupération, activité quotidienne, etc.
• Bilan hebdomadaire et ajustements en fonction de votre évolution
• Échanges réguliers pour répondre à vos questions et vous accompagner dans votre progression
• Adaptation progressive du programme selon vos résultats et vos besoins
Un suivi individualisé, basé sur votre progression et adapté au quotidien pour vous permettre de rester régulier, de progresser et d’atteindre vos objectifs.
A proposito dell'allenatore
Coaching sportif & nutrition sportive personnalisés.
J’accompagne chaque personne dans l’atteinte de ses objectifs grâce à une approche globale, individualisée et fondée sur la progression.
Mon accompagnement associe entraînement et nutrition sportive, avec une prise en compte du niveau, des objectifs, du mode de vie et des contraintes de chacun. Que l’objectif soit la prise de masse musculaire, la perte de masse grasse, l’amélioration des performances ou la transformation physique, chaque suivi est construit sur mesure.
Côté entraînement, je travaille notamment sur la technique d’exécution, la progression, la gestion de la charge et l’adaptation des séances en fonction des performances et du ressenti.
Côté nutrition, l’objectif est de mettre en place une alimentation adaptée aux besoins, aux objectifs sportifs et au quotidien, tout en développant une meilleure compréhension de son alimentation et des habitudes durables.
Le suivi comprend des bilans réguliers, l’analyse des progrès, l’ajustement de l’entraînement et de la stratégie nutritionnelle, ainsi qu’un accompagnement continu pour maintenir la motivation et la régularité.
L’objectif n’est pas simplement de vous donner un programme, mais de construire avec vous une méthode personnalisée, cohérente et durable pour progresser.
Recensioni
Area allenamenti
Hettange-Grande +36 km
Orari di coaching
Europe/Paris