Allenamento di EMP Coaching
Nuovo allenatorePresentazione: Français
Un coaching personnalisé pour progresser à votre rythme, atteindre vos objectifs et construire des habitudes durables.
Qui suis-je ? Je suis Emmanuel, coach sportif et fondateur d'EMP Coaching. Passionné de sport depuis toujours, j'ai voulu aller plus loin dans la compréhension de l'entraînement et du corps. Cette passion m'a conduit à une reconversion et à l'obtention de mon CQP Instructeur Fitness. Ma conviction : le coaching doit s'adapter à la personne, et non l'inverse. Votre niveau, votre morphologie, vos contraintes et vos objectifs sont uniques : pas de programme générique, pas de solution toute faite.
Ce que je vous apporte :
🏋️ Des entraînements adaptés à votre niveau
📋 Une programmation personnalisée
📈 Un suivi et des ajustements selon vos résultats
🥗 Des conseils sur vos habitudes de vie et votre alimentation
💬 De l'écoute, de la pédagogie et de la motivation
Débutant, en reprise ou déjà sportif : on part simplement de votre niveau actuel.
Mes prestations :
🏋️ Coaching individuel à domicile ou en extérieur
👥 Coaching en duo ou petit groupe
📋 Programme d'entraînement personnalisé (salle, maison, extérieur)
📱 Coaching et suivi à distance via l'appli
🔥 Circuit training & séances collectives
🏃 Préparation physique, course à pied & trail
🏢 Coaching sportif en entreprise (dirigeants, RH, CSE)
Comment ça se passe ? Tout commence par un échange : votre expérience, vos objectifs, vos disponibilités. Je construis ensuite votre accompagnement, puis il évolue avec vous au fil de vos progrès.
Pourquoi EMP Coaching ?
🤝 Écoute
🎯 Personnalisation
📚 Pédagogie
📈 Progression
❤️ Bienveillance
🔄 Durabilité
Je ne vous promets pas une transformation spectaculaire en quelques semaines. Je vous aide à trouver une façon de vous entraîner qui vous correspond, à progresser… et surtout à continuer.
📍 Lédignan, Nîmes, Gard & Côte d'Azur
📩 Réservez votre RDV offert ou contactez-moi pour en parler.
Emmanuel – EMP Coaching ÉNERGIE • MOUVEMENT • PROGRESSION
Esperienza :1 anni
Livello :Principiante, Intermedio
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato
Servizi
Valutazioni
La base de votre programme personnalisé.
• Vos objectifs et vos antécédents
• Tests de condition physique et de mobilité
• Mesures de départ
• Un plan d'action clair pour la suite
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Mesurer vos progrès et ajuster le cap.
• On refait les tests du bilan initial
• On compare vos résultats
• On adapte votre programme
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Allenamento
Votre première séance, sans engagement.
• On fait connaissance
• On fait le point sur vos objectifs
• On teste un premier entraînement adapté à votre niveau
📍 À domicile ou en extérieur, autour de Lédignan, Nîmes et sur la Côte d'Azur.
Réservée aux nouveaux clients. TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Une séance de coaching 100 % personnalisée, à l'unité et sans engagement.
• Technique et placements corrigés en direct
• Exercices et intensités adaptés à votre niveau
• Avec ou sans matériel : j'apporte ce qu'il faut
📍 À domicile ou en extérieur, autour de Lédignan, Nîmes et sur la Côte d'Azur.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Votre séance de coaching à distance, en direct par visio.
• Guidé et corrigé en temps réel
• Chez vous, en salle ou en déplacement
• Poids du corps ou avec votre matériel
À l'unité, sans engagement. TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Un point d'étape par téléphone.
• Bilan de votre progression
• Réponses à vos questions
• Ajustement de votre programme
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
L'essentiel pour se remettre en mouvement et prendre de bonnes habitudes.
Chaque mois :
• 4 séances en présentiel
• 1 appel de suivi
• Votre programme personnalisé dans l'application
Tarifs selon l'engagement :
• 3 mois : 305 €/mois
• 6 mois : 284 €/mois
• 12 mois : 259 €/mois
👉 Réservez votre RDV offert de 30 min (téléphone ou visio) : on fait le point sur vos objectifs et on valide ensemble la formule adaptée.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Le bon rythme pour progresser régulièrement, en mêlant présentiel et visio.
Chaque mois :
• 6 séances en présentiel
• 2 séances en visio
• 1 appel de suivi
• Votre programme personnalisé dans l'application
Tarifs selon l'engagement :
• 3 mois : 525 €/mois
• 6 mois : 488 €/mois
• 12 mois : 446 €/mois
👉 Réservez votre RDV offert de 30 min (téléphone ou visio) : on fait le point sur vos objectifs et on valide ensemble la formule adaptée.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
L'accompagnement le plus complet pour des résultats rapides et durables.
Chaque mois :
• 8 séances en présentiel
• 2 séances en visio
• 2 appels de suivi
• Votre programme personnalisé dans l'application
Tarifs selon l'engagement :
• 3 mois : 675 €/mois
• 6 mois : 628 €/mois
• 12 mois : 574 €/mois
👉 Réservez votre RDV offert de 30 min (téléphone ou visio) : on fait le point sur vos objectifs et on valide ensemble la formule adaptée.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Entraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez, avec un coach qui vous suit.
Chaque mois :
• Votre programme personnalisé dans l'application : poids du corps, matériel ou machines en salle
• 1 appel de suivi
• Messagerie illimitée
• Sans séance en direct
Tarifs selon l'engagement :
• 3 mois : 45 €/mois
• 6 mois : 42 €/mois
• 12 mois : 38 €/mois
👉 Réservez votre RDV offert de 30 min (téléphone ou visio) : on fait le point sur vos objectifs et on valide ensemble la formule adaptée.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Aucune formule ne vous correspond ? Composez la vôtre.
Choisissez ce dont vous avez besoin chaque mois :
• Séances en présentiel (à domicile ou en extérieur)
• Séances en visio
• Appels de suivi
• Programme personnalisé dans l'application
• Messagerie avec votre coach
Base de calcul (tarifs à l'unité) :
• Séance en présentiel : 65 €
• Séance en visio : 45 €
• Appel de suivi : 20 €
• Suivi programme + messagerie : dès 38 €/mois
✅ Plus le volume et la durée d'engagement sont importants, plus le tarif mensuel est avantageux.
👉 Réservez votre RDV offert de 30 min (téléphone ou visio) : on construit ensemble votre formule et je vous envoie votre tarif.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Lezioni di gruppo
Entraînez-vous à plusieurs, chacun à son niveau.
• De 2 à 4 personnes : entre amis, en famille ou entre collègues
• Exercices et intensités adaptés à chacun
• 35 € par participant, à l'unité, sans engagement
📞 Réservation sur demande : cliquez sur « Envoyer un message » en haut de ma page, appelez-moi au 06 26 37 92 06 ou écrivez-moi à empcoaching.contact@gmail.com, en précisant le nombre de participants et vos disponibilités.
TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
A proposito dell'allenatore
Un coaching personnalisé pour progresser à votre rythme, atteindre vos objectifs et construire des habitudes durables.
Qui suis-je ? Je suis Emmanuel, coach sportif et fondateur d'EMP Coaching. Passionné de sport depuis toujours, j'ai voulu aller plus loin dans la compréhension de l'entraînement et du corps. Cette passion m'a conduit à une reconversion et à l'obtention de mon CQP Instructeur Fitness. Ma conviction : le coaching doit s'adapter à la personne, et non l'inverse. Votre niveau, votre morphologie, vos contraintes et vos objectifs sont uniques : pas de programme générique, pas de solution toute faite.
Ce que je vous apporte :
🏋️ Des entraînements adaptés à votre niveau
📋 Une programmation personnalisée
📈 Un suivi et des ajustements selon vos résultats
🥗 Des conseils sur vos habitudes de vie et votre alimentation
💬 De l'écoute, de la pédagogie et de la motivation
Débutant, en reprise ou déjà sportif : on part simplement de votre niveau actuel.
Mes prestations :
🏋️ Coaching individuel à domicile ou en extérieur
👥 Coaching en duo ou petit groupe
📋 Programme d'entraînement personnalisé (salle, maison, extérieur)
📱 Coaching et suivi à distance via l'appli
🔥 Circuit training & séances collectives
🏃 Préparation physique, course à pied & trail
🏢 Coaching sportif en entreprise (dirigeants, RH, CSE)
Comment ça se passe ? Tout commence par un échange : votre expérience, vos objectifs, vos disponibilités. Je construis ensuite votre accompagnement, puis il évolue avec vous au fil de vos progrès.
Pourquoi EMP Coaching ?
🤝 Écoute
🎯 Personnalisation
📚 Pédagogie
📈 Progression
❤️ Bienveillance
🔄 Durabilité
Je ne vous promets pas une transformation spectaculaire en quelques semaines. Je vous aide à trouver une façon de vous entraîner qui vous correspond, à progresser… et surtout à continuer.
📍 Lédignan, Nîmes, Gard & Côte d'Azur
📩 Réservez votre RDV offert ou contactez-moi pour en parler.
Emmanuel – EMP Coaching ÉNERGIE • MOUVEMENT • PROGRESSION
Domande frequenti
Oui. Chaque accompagnement commence par un bilan pour connaître votre niveau, vos objectifs et vos contraintes. Le programme est ensuite adapté à vous et progresse à votre rythme.
Non, ce n'est pas obligatoire. Les séances peuvent se faire au poids du corps, et j'apporte le petit matériel nécessaire si besoin.
Oui. J'accompagne les entreprises, dirigeants, services RH et CSE qui souhaitent faire bouger leurs collaborateurs, avec des séances directement dans vos locaux, accessibles à tous les niveaux : 🏋️ Renforcement musculaire 🔥 Circuit training 🤸 Mobilité ❤️ Remise en forme 👥 Séances collectives 🧘 Travail sur les tensions liées à la sédentarité Les interventions peuvent être ponctuelles ou régulières et sont construites selon le nombre de participants, l'espace disponible et vos besoins. Contactez-moi pour une proposition adaptée.
Autour de Lédignan, Nîmes et dans le Gard, ainsi que sur la Côte d'Azur. Le coaching à distance via l'application est accessible partout.
Oui, pas besoin d'une salle de sport pour s'entraîner efficacement. Les séances en extérieur utilisent le poids du corps et différents matériels : 🏋️ Kettlebells et haltères 〰️ Élastiques 🪢 Corde à sauter 💪 Matériel de renforcement 🌳 Mobilier et environnement extérieur Renforcement, cardio, mobilité, circuit training : les séances sont adaptées à votre niveau.
Oui. En préparation physique, course à pied ou trail, on travaille les qualités nécessaires à votre pratique : 💪 Force 🏃 Endurance ❤️ Capacités cardiovasculaires ⚡ Explosivité 🤸 Mobilité 🎯 Coordination 🔄 Récupération L'entraînement est construit en fonction de votre activité, de vos besoins et de votre objectif.
Non. Les exercices, les charges et les intensités sont adaptés pour que chacun travaille à son niveau tout en partageant la même séance. Idéal pour s'entraîner avec son conjoint, un ami, un proche ou un collègue.
Il tient compte de vos objectifs, de votre niveau actuel, de vos disponibilités, du temps dont vous disposez, de votre matériel et lieu d'entraînement, de votre morphologie et de vos capacités de mouvement. En salle, à domicile, en extérieur, au poids du corps ou avec du matériel : il est construit autour de votre réalité, et il évolue avec vos résultats et votre ressenti.
Recensioni
Area allenamenti
Nîmes +20 km
Nice +40 km
Lédignan +30 km
Orari di coaching
Europe/Paris