Allenamento di emmanuelle DOLS

Je propose un coaching sportif à domicile hautement personnalisé, alliant exigence, sécurité et résultats durables.

Ancienne militaire et infirmière anesthésiste, j’apporte une expertise unique pour vous accompagner avec précision, efficacité et bienveillance.

Mon objectif : vous aider à retrouver un corps fort, fonctionnel et résistant, directement chez vous, dans un cadre rassurant et adapté à vos besoins.

Le coaching en duo, c’est l’équilibre parfait entre accompagnement personnalisé et énergie collective.
Vous profitez d’un coaching sur mesure tout en partageant vos séances avec une personne de confiance.
Résultat : plus de motivation, plus de constance, et des résultats accélérés.

( Séance 45€/pers)

Je suis une femme de 50 ans, ancienne infirmière anesthésiste militaire, aujourd’hui coach sportive spécialisée dans la remise en forme et le renforcement musculaire.

À travers mon accompagnement en ligne, j’aide les personnes qui souhaitent reprendre leur corps en main, retrouver de l’énergie et améliorer leur santé de manière durable.

Mon approche s’adresse particulièrement à celles et ceux qui veulent :

• Se remettre en forme en douceur

• Lutter contre la sarcopénie (perte de masse musculaire liée à l’âge)

• Renforcer leur corps en toute sécurité

• Retrouver force, mobilité et autonomie

Grâce à mon parcours, j’apporte une double expertise : médicale et sportive. Je propose un coaching structuré, progressif et adapté à chaque niveau, avec une attention particulière portée à la sécurité et au respect du corps.

Mon objectif est simple : vous accompagner pas à pas pour que vous vous sentiez plus fort, plus confiant et mieux dans votre quotidien, où que vous soyez.

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre le contrôle de son corps.

Je propose un accompagnement en ligne structuré et exigeant, avec 2 séances de coaching par semaine, conçu pour celles et ceux qui veulent des résultats concrets et durables.

Chaque séance est pensée avec précision pour renforcer votre corps, relancer votre énergie et lutter efficacement contre la perte musculaire liée à l’âge, tout en respectant votre niveau et vos capacités.

👉 120€ / mois

Vous bénéficiez d’un suivi rigoureux, d’une progression encadrée et d’une approche sécurisée, issue de mon double parcours d’infirmière anesthésiste et de coach sportive.

Ici, pas de hasard ni de méthodes génériques :
je vous accompagne avec exigence et bienveillance pour reconstruire un corps solide, fonctionnel et durable.

Un cadre sérieux, une présence régulière, et un engagement réel à vos côtés.

Bénéficiez d'un tarif préférentiel pour récompenser votre motivation!

( 58€ la séance soit 70€ d'économie!)

Pack à utiliser dans les 6 mois

Vous êtes motivé, décidé à ne rien lacher et prendre soin de vous quoiqu'il arrive, prenez un pack!

(soit 60€ la séance, donc 25€ d'économie)

Pack à utiliser dans les 3 mois .

Le small group training, c’est le parfait compromis entre performance et accessibilité.

Tu bénéficies d’un coaching encadré comme en individuel, tout en partageant les coûts avec un petit groupe motivé.

💰 65€ en coaching privé
➡️ 25€ par personne en small group

Même expertise, même exigence, mais un format plus intelligent et plus accessible.