Allenamento di Droxler Per4mance
Presentazione: Français
Préparateur physique diplômé universitaire, j’accompagne sportifs et personnes actives avec une approche orientée performance réelle : développer des qualités physiques utiles, transférables et durables.
Mon travail s’articule autour de la force, de la mobilité et du contrôle du mouvement, avec une attention particulière portée à la prévention des blessures et à la gestion des douleurs. L’objectif est de construire un corps plus capable, plus résistant et mieux préparé aux contraintes du terrain comme du quotidien.
Je privilégie une approche moderne, basée sur les connaissances actuelles en sciences du sport, mais surtout adaptée à la réalité de chaque individu. Pas de méthodes toutes faites : chaque accompagnement est construit en fonction du niveau, des objectifs et des contraintes.
Coaching individuel, semi-privé ou cours collectifs : un cadre structuré, exigeant et orienté progression.
Esperienza :5 anni
Livello :Principiante, Intermedio, Avanzato
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato
Servizi
Lezioni di gruppo
Développement de la force et de l'hypertrophie, combiné à un travail du système cardiovasculaire-respiratoire.
Un cours conçu pour améliorer ta capacité à produire de l’effort, le soutenir et mieux le récupérer.
→ force
→ cardio
→ résistance à l’effort
⚡ Séances structurées, progressives et adaptées
⚡ Intermédiaire et avancé
📅 Lundi
🕒 18h00 – 19h00
📍 Rte d’Yverdon 22, 1373 Chavornay
Places limitées.
Écris-moi en DM pour tester.
A proposito dell'allenatore
Préparateur physique diplômé universitaire, j’accompagne sportifs et personnes actives avec une approche orientée performance réelle : développer des qualités physiques utiles, transférables et durables.
Mon travail s’articule autour de la force, de la mobilité et du contrôle du mouvement, avec une attention particulière portée à la prévention des blessures et à la gestion des douleurs. L’objectif est de construire un corps plus capable, plus résistant et mieux préparé aux contraintes du terrain comme du quotidien.
Je privilégie une approche moderne, basée sur les connaissances actuelles en sciences du sport, mais surtout adaptée à la réalité de chaque individu. Pas de méthodes toutes faites : chaque accompagnement est construit en fonction du niveau, des objectifs et des contraintes.
Coaching individuel, semi-privé ou cours collectifs : un cadre structuré, exigeant et orienté progression.
Recensioni
Area allenamenti
Chavornay +15 km
Orari di coaching
Europe/Paris