Allenamento di Lino coaching
Presentazione: Français
Coach sportif spécialisé en perte de gras, prise de muscles et remise en forme.
Programmes personnalisés, suivi structuré et résultats durables.😉
Discipline, Progression, Transformation
Esperienza :2 anni
Livello :Principiante, Intermedio
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato
Servizi
Allenamento
Accompagnement nutrionnel
Un accompagnement adapté à tes objectifs, à ton rythme de vie et à tes préférences alimentaires. Que tu souhaites perdre du gras, prendre du muscle ou simplement mieux manger, je t’aide à adopter une alimentation équilibrée, sans régime extrême.
Tu bénéficies d’un plan alimentaire personnalisé, d’idées de repas, d’un suivi à distance et d’ajustements selon ta progression.
Tarif : 169 CHF pour 8 semaines.
Coaching sportif personnalisé
Un accompagnement sportif personnalisé pour progresser à ton rythme, que ton objectif soit de prendre du muscle, perdre du gras ou améliorer ta condition physique.
Je crée un programme d’entraînement adapté à ton niveau, à tes objectifs et au matériel dont tu disposes. Tu retrouves tes séances et les exercices directement sur l’application, avec un suivi régulier pour ajuster ton programme au fil de tes progrès.
Ce qui est inclus :
Programme d’entraînement personnalisé sur 8 semaines
Séances et exercices accessibles sur l’application
Adaptations du programme selon ta progression
Échanges et suivi à distance
Tarif : 199 CHF pour 8 semaines.
Pack Accompagnement sport + nutrition
Un accompagnement personnalisé qui combine entraînement et alimentation pour t’aider à atteindre tes objectifs, que tu souhaites perdre du gras, prendre du muscle ou améliorer ta condition physique.
Tu bénéficies d’un programme sportif adapté à ton niveau et à tes disponibilités, ainsi que d’un plan alimentaire personnalisé selon tes besoins et tes préférences. Tout au long des 8 semaines, je t’accompagne à distance avec un suivi régulier et des ajustements en fonction de ta progression.
Ce qui est inclus :
Programme d’entraînement personnalisé
Plan alimentaire adapté à tes objectifs
Séances et exercices accessibles sur l’application
Suivi à distance et ajustements pendant 8 semaines
Tarif : 299 CHF pour 8 semaines.
A proposito dell'allenatore
Coach sportif spécialisé en perte de gras, prise de muscles et remise en forme.
Programmes personnalisés, suivi structuré et résultats durables.😉
Discipline, Progression, Transformation
Domande frequenti
À toute personne qui souhaite progresser, qu’elle soit débutante ou expérimentée. L’accompagnement est adapté à ton niveau, à tes objectifs, à tes disponibilités et au matériel dont tu disposes.
Perte de gras, prise de muscle, recomposition corporelle ou amélioration de la condition physique : nous définissons ensemble un objectif réaliste et un accompagnement adapté.
Non. Ton programme peut être conçu pour la salle ou pour la maison, selon le matériel dont tu disposes.
Nous commençons par faire le point sur tes objectifs et tes habitudes. Je prépare ensuite ton programme personnalisé et nous échangeons à distance pour suivre ta progression et l’ajuster si nécessaire.
Non. L’objectif est de construire une alimentation adaptée à tes besoins et à tes goûts, avec des habitudes que tu peux tenir sur la durée.
Le coaching sportif comprend le programme d’entraînement et son suivi. L’accompagnement alimentaire se concentre sur l’alimentation. L’accompagnement complet réunit les deux pendant 8 semaines.
Contacte-moi avant de commencer pour organiser le règlement par TWINT ou virement bancaire.
Je pratique la musculation depuis bientôt 8 ans et j’ai également un solide parcours de footballeur. J’ai évolué au sein des équipes nationales suisses de jeunes jusqu’en M17, joué en quatrième division suisse et poursuivi mon parcours jusqu’aux M21 du Lausanne-Sport. Ces expériences m’ont transmis la discipline, la persévérance et le goût du dépassement de soi. Aujourd’hui, je mets cette expérience au service de mes clients pour les accompagner dans leur progression, avec une approche personnalisée et adaptée à leurs objectifs.
Recensioni
Orari di coaching
Europe/Zurich