Allenamento di Andreas Coaching & Nutrition
Allenatore certificato
Recensioni a 5 stellePresentazione: Français
Coach sportif certifié et conseiller en nutrition, j’accompagne chaque personne avec une approche globale, centrée sur la progression, le dépassement de soi et le plaisir de s’entraîner. Mon objectif est de vous aider à évoluer à votre rythme, tout en construisant des bases solides et durables.
À travers un suivi sportif et nutritionnel personnalisé, je mets l’accent sur la régularité, la discipline et la confiance en soi. Chaque programme est adapté à vos besoins, à votre niveau, à votre mode de vie et à vos objectifs.
Parce qu’une progression durable repose autant sur l’entraînement que sur de bonnes habitudes alimentaires, je vous accompagne pour trouver un équilibre sain, repousser vos limites et atteindre vos objectifs de manière progressive et efficace.
Esperienza :1 anni
Livello :Principiante, Intermedio
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato
Allenatore certificatoServizi
Allenamento
- Pagamento una tantum:150,00 €
- Sottoscrizione:150,00 €/mese
Un programme d’entraînement personnalisé, conçu selon vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités. Vos séances sont organisées dans une programmation sportive sur quatre mois, pour vous permettre de vous entraîner avec une structure claire et adaptée à votre profil.
Cette formule fonctionne sous forme d’abonnement de quatre mois minimums. Elle comprend la création de votre programmation personnalisée, sans suivi individuel ni bilan hebdomadaire. La programmation n’est donc pas ajustée au fil des semaines.
- Pagamento una tantum:180,00 €
- Sottoscrizione:180,00 €/mese
Un accompagnement sportif construit selon vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités. Vos séances s’inscrivent dans une programmation personnalisée, pensée pour vous faire progresser de manière cohérente au fil des semaines.
Chaque semaine, un bilan permet de faire le point sur vos entraînements, vos ressentis et votre progression. Ce suivi régulier me permet d’ajuster la programmation au fur et à mesure, en fonction de vos résultats et de vos besoins.
Plan alimentaire
Envie de mieux organiser vos repas et de varier votre alimentation ? Ce plan vous propose trois mois de menus quotidiens, avec chaque jour un petit-déjeuner, un dîner, une collation, un souper et un dessert. Vous disposez ainsi d’idées de repas pour avancer à votre rythme, sans devoir chercher quoi préparer chaque jour.
Il s’agit d’un plan de menus préétabli : les repas ne sont pas personnalisés selon vos objectifs, vos préférences ou vos besoins individuels.
Un accompagnement alimentaire construit autour de vous. Vos menus sont élaborés en fonction de vos objectifs, de vos habitudes, de vos préférences et de votre rythme de vie, pour que le plan soit adapté à votre quotidien.
Chaque semaine, un bilan permet de faire le point sur votre progression, vos ressentis et les difficultés rencontrées. Le suivi permet ensuite d’ajuster votre plan au fil du temps et de vous accompagner de manière claire et régulière vers vos objectifs.
A proposito dell'allenatore
Coach sportif certifié et conseiller en nutrition, j’accompagne chaque personne avec une approche globale, centrée sur la progression, le dépassement de soi et le plaisir de s’entraîner. Mon objectif est de vous aider à évoluer à votre rythme, tout en construisant des bases solides et durables.
À travers un suivi sportif et nutritionnel personnalisé, je mets l’accent sur la régularité, la discipline et la confiance en soi. Chaque programme est adapté à vos besoins, à votre niveau, à votre mode de vie et à vos objectifs.
Parce qu’une progression durable repose autant sur l’entraînement que sur de bonnes habitudes alimentaires, je vous accompagne pour trouver un équilibre sain, repousser vos limites et atteindre vos objectifs de manière progressive et efficace.
Recensioni
Je ne peux que vous recommander le suivi rigoureux, efficace et très bienveillant d’Andreas. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! Voilà maintenant presque 3 mois que nous avons choisi une formule en duo, avec pour objectif un renforcement musculaire général. L’objectif est plus qu’atteint : je me sens vraiment mieux sur le plan physique et j’ai hâte de poursuivre ce coaching sous son encadrement. Un grand merci à Andreas pour sa créativité dans les entraînements, sa capacité d’adaptation, la diversité des exercices proposés et sa capacité à nous motiver et à nous dépasser ! (toujours dans la bonne humeur). Merci également pour son humour et sa facilité à mettre à l’aise dès la première séance. BREF, un suivi à la fois sérieux, motivant et surtout humain avec une vraie analyse des besoins. FONCEZ !! C’est une perle rare !
Très bon coach, à l’écoute, suivi au top et s’adapte à toutes personnes et situations !
Toujours à l’écoute, il sait très facilement s’adapter à chacun. Toujours présent pour nous motiver, nous pousser à ne rien lâcher et à donner le meilleur de nous-mêmes ! Et toujours de bonne humeur, même quand on lui en fait voir de toutes les couleurs 😅 Un super coach, aussi bien pour ses conseils que pour son énergie et sa motivation !
Un coach observateur et à l’écoute , qui prend le temps d’écouter précisément les demandes ,de motiver chaque semaine et d’adapter son programme en fonction des remarques qu’on peut lui faire Expérience plus que validé !
Area allenamenti
Boussu +1 km
Orari di coaching
Europe/Brussels