Allenamento di Alexis Coach Sportif

Vous avez des objectifs mais vous ne savez pas par où commencer ?

Ce bilan de 30 minutes est fait pour vous.

Dans une atmosphère bienveillante et sans jugement, je prends le temps de vous écouter, d'analyser votre condition physique, vos habitudes et vos contraintes du quotidien.

À l'issue de cet échange, vous repartez avec un plan d'action clair, concret et personnalisé, sans engagement.

C'est le premier pas vers une vraie transformation.

Avec plus de 300 clients satisfaits, 60 avis google 5 étoiles et 7 ans d'expérience, je sais exactement comment vous accompagner vers vos objectifs.

Manger mieux sans frustration, sans régime contraignant et sans se perdre dans des informations contradictoires, c'est exactement ce que je vous propose.

Après votre achat, vous recevez un lien vers un questionnaire détaillé sur vos habitudes alimentaires, vos goûts et vos objectifs et pourrez réserver votre rendez-vous avec moi.

Sur cette base, j'élabore un plan alimentaire entièrement personnalisé et varié sur 14 jours (3 à 6 repas différents par jour) avec vos macros calculés avec précision, des recettes simples, savoureuses et adaptées à un mode de vie actif et chargé.

Le résultat : un plan que vous pouvez appliquer dès le premier jour, sans vous compliquer la vie et une liste de course pour être sur de tout avoir sous la mains

Vous êtes prêt à vous transformer en profondeur mais vous ne savez pas comment structurer votre démarche ?

Ce programme de 3 mois est conçu pour les adultes actifs qui veulent des résultats concrets, durables et adaptés à leur vie réelle.

Je vous accompagne sur les trois piliers qui font la différence : sport, nutrition et mental. Entièrement sur-mesure, le programme évolue chaque mois en fonction de vos progrès et de vos retours.

Mon expérience de 7 ans, mon approche bienveillante et mon suivi quotidien ont déjà transformé la vie de plus de 300 clients en région PACA et partout en France avec 60 avis google 5 étoiles.

Disponible en présentiel sur Nice, en ligne ou en format hybride.

Tarif sur demande — réservez votre appel découverte ici : https://calendar.app.google/EAzTKcDmvxpp1jhc8

Six mois à vos cotés pour transformer durablement votre corps, votre énergie et votre rapport au sport et à l'alimentation.

C'est la durée qui permet d'aller au fond des choses, d'ancrer de vraies habitudes, de lever les blocages et de construire une version de vous-même dont vous serez fier(e).

Programme 100% sur-mesure, suivi rapproché, bilan de mi-parcours à 3 mois et adaptation constante à votre rythme de vie.

je mets toute mon expérience, mon énergie et ma bienveillance au service de votre transformation.

Mes résultats client parlent d'eux-même, plus de 60 avis 5 étoiles en témoignent et plus de 300 personnes accompagnées.

Disponible en présentiel sur Nice, en ligne ou en format hybride.

Tarif sur demande — réservez votre appel découverte ici : https://calendar.app.google/EAzTKcDmvxpp1jhc8