Allenamento di Alex Rouzotte
Presentazione: Français
Coach sportif diplômé, je suis le fondateur de RPL+, un accompagnement sportif personnalisé et structuré, axé sur la longévité : progresser aujourd'hui pour rester fort, mobile et autonome le plus longtemps possible.
Chaque accompagnement démarre par un bilan complet (objectifs, contraintes physiques, éventuelles pathologies) qui me permet de construire une programmation sur-mesure, en salle, à domicile, au studio RPL+ ou en extérieur. Je propose du coaching individuel, en duo, et des small groups pour progresser ensemble. En complément, je t'accompagne aussi sur la nutrition et tes habitudes de vie, pour des résultats qui s'installent dans la durée.
Au-delà des séances, je m'attache à suivre la progression de chacun dans la durée : ajustements réguliers, échanges continus, et un vrai suivi entre les rendez-vous. Mon objectif : que tu retrouves confiance, forme et plaisir à bouger, à ton rythme et selon tes contraintes.
Débutant ou déjà sportif, on construit ensemble le programme qui te correspond, avec RPL+.
Plus fort aujourd'hui. Plus autonome demain.
Esperienza :3 anni
Livello :Principiante, Intermedio, Avanzato
Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato, Domenica
Servizi
Allenamento
Carnet de 10 séances de coaching DUO RPL+ pour deux personnes. Validité : 3 mois à compter du démarrage du carnet.
Une séance individuelle de coaching sportif RPL+ PERSONAL. Un accompagnement 100 % personnalisé pour progresser en force, mobilité et confiance, adapté à votre niveau et vos objectifs.
Pack de 10 séances de coaching sportif RPL+ PERSONAL. Un accompagnement 100 % personnalisé pour progresser en force, mobilité et confiance, adapté à votre niveau et vos objectifs.
Pack de 20 séances de coaching sportif RPL+ PERSONAL. Un accompagnement 100 % personnalisé pour progresser en force, mobilité et confiance, adapté à votre niveau et vos objectifs.
A proposito dell'allenatore
Coach sportif diplômé, je suis le fondateur de RPL+, un accompagnement sportif personnalisé et structuré, axé sur la longévité : progresser aujourd'hui pour rester fort, mobile et autonome le plus longtemps possible.
Chaque accompagnement démarre par un bilan complet (objectifs, contraintes physiques, éventuelles pathologies) qui me permet de construire une programmation sur-mesure, en salle, à domicile, au studio RPL+ ou en extérieur. Je propose du coaching individuel, en duo, et des small groups pour progresser ensemble. En complément, je t'accompagne aussi sur la nutrition et tes habitudes de vie, pour des résultats qui s'installent dans la durée.
Au-delà des séances, je m'attache à suivre la progression de chacun dans la durée : ajustements réguliers, échanges continus, et un vrai suivi entre les rendez-vous. Mon objectif : que tu retrouves confiance, forme et plaisir à bouger, à ton rythme et selon tes contraintes.
Débutant ou déjà sportif, on construit ensemble le programme qui te correspond, avec RPL+.
Plus fort aujourd'hui. Plus autonome demain.
Recensioni
Area allenamenti
Sarzeau +8 km
Saint-Gildas-de-Rhuys +9 km
Le Hézo +2 km
Saint-Armel +2 km
Orari di coaching
Europe/Paris