Foto di Alain Muller
Foto di Alain Muller
Foto di Alain Muller
Foto di Alain Muller

Allenamento di Alain Muller

Villeneuve-Loubet (+15 km)
In linea, Di persona, A casa, Ibrido
Servizi a partire da 20 €

Presentazione: Français

L’HYROX reste aujourd’hui ma discipline principale, avec l’ambition de repousser toujours plus loin mes performances, aussi bien en solo qu’en duo.

Coach sportif depuis deux ans, je suis spécialisé dans la préparation HYROX et la course à pied. J’ai participé à plusieurs compétitions HYROX, en catégorie Open comme en Pro, ainsi qu’à différentes courses sur 10 et 20 km. Je me prépare désormais à relever de nouveaux défis sur de plus longues distances.

Je pratique également le vélo de route, le trail et le renforcement musculaire. Ce profil totalement hybride me permet d’explorer différentes disciplines, de progresser continuellement et surtout de prendre du plaisir au quotidien.

Pour moi, le sport est avant tout une passion : on peut chercher à performer, se dépasser et atteindre de grands objectifs sans jamais oublier l’essentiel… prendre du plaisir et s’amuser !

Également titulaire d’un BTS Diététique, je serai là pour t’accompagner dans ton alimentation afin d’optimiser tes performances, ta récupération et tes résultats de manière durable.

Esperienza :2 anni

Livello :Principiante, Intermedio, Avanzato

Disponibile :Lunedi, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato

Obiettivi : Preparazione sportivaPerdita di pesoResistenzaGuadagno muscolare
FitnessAllenamento della forza +2
Discipline : HyroxCorsaAllenamento con i pesiFormazione trasversale
Allenamento a circuito

Servizi

Valutazioni

Prenotazione su richiestaBilan sportif initial + tests
90 min70,00 €
Bilan complet permettant d'évaluer le niveau, les objectifs et les principaux repères de performance avant de commencer l'accompagnement.
Prenotazione su richiestaBilan diététique complet
75 min70,00 €
Analyse des habitudes alimentaires, des objectifs et du mode de vie avec des recommandations personnalisées et applicables au quotidien.
Prenotazione su richiestaSuivi diététique
45 min45,00 €
Point de suivi permettant d'analyser les résultats, répondre aux difficultés et ajuster les recommandations nutritionnelles.

Allenamento

Prenotazione su richiestaCoaching HYROX individuel 1 h 30 - 65 €
90 min65,00 €
Une séance individuelle de 1 h 30 consacrée à la préparation HYROX : technique des ateliers, running, renforcement et stratégie d'effort.
Prenotazione su richiestaCoaching privé 1 h - 50 €
60 min50,00 €
Une heure de coaching entièrement personnalisée selon ton niveau, tes objectifs et tes éventuelles contraintes.
Prenotazione su richiestaCoaching privé - séance découverte
60 min40,00 €
Une première séance individuelle pour découvrir ma méthode, faire le point sur tes objectifs et commencer avec un entraînement adapté.
Prenotazione su richiestaCoaching duo
60 min80,00 €
Une séance à deux pour progresser ensemble. Tarif total de 80 €, soit 40 € par personne.
Prenotazione su richiestaCoaching privé - 4 séances par mois
60 min200,00 €/mese
Un accompagnement régulier comprenant quatre séances individuelles par mois.

Lezioni di gruppo

Prenotazione su richiestaCoaching petit groupe
60 min20,00 €
Séance de renforcement et de cardio en petit groupe. Tarif de 20 € par participant.

Prodotti

Programme HYROX 12 semaines
149,00 €
Une préparation complète HYROX sur 12 semaines avec tests, running en pourcentage de VMA, renforcement spécifique, ateliers, WOD et prévention.
Programme HYROX Nice - 8 semaines intensives
99,00 €
Programme JSC de 8 semaines sans semaine test, conçu pour préparer HYROX Nice. 6 séances par semaine de 75 à 90 minutes : 2 runs, 2 renforcements spécifiques HYROX, 1 bike récupération + core et 1 WOD progressif avec course. Les intensités indiquent les pourcentages de référence et le RPE côte à côte. Vidéos techniques intégrées dans les exercices.
Programmation HYROX personnalisée - 1 mois
99,00 €
Un mois de préparation HYROX individualisée associant running, renforcement, ateliers et WOD spécifiques.
Programmation running personnalisée - 1 mois
50,00 €
Un mois de programmation de course à pied adapté à ton niveau, ta VMA, tes disponibilités et ton objectif.
Suivi complet à distance - sport + nutrition
150,00 €/mese
Un accompagnement mensuel complet réunissant programmation sportive, suivi nutritionnel et ajustements réguliers.
Programme mensuel sans suivi
50,00 €/mese
Un programme d'entraînement détaillé sur un mois, sans suivi individuel ni ajustement hebdomadaire.
Pack Premium mensuel
250,00 €/mese
Accompagnement premium comprenant un coaching privé par semaine, la programmation sportive et le suivi nutritionnel.
Pack Performance mensuel
360,00 €/mese
Accompagnement intensif comprenant deux coachings par semaine et une programmation personnalisée.
Pack 5 coachings privés
225,00 €
Pack de 5 séances individuelles d'une heure. Économie de 25 € par rapport aux séances à l'unité.
Pack 10 coachings privés
450,00 €
Pack de 10 séances individuelles d'une heure. Économie de 100 € par rapport aux séances à l'unité.

A proposito dell'allenatore

Alain Muller
Alain MullerAllenatore sportivo

L’HYROX reste aujourd’hui ma discipline principale, avec l’ambition de repousser toujours plus loin mes performances, aussi bien en solo qu’en duo.

Coach sportif depuis deux ans, je suis spécialisé dans la préparation HYROX et la course à pied. J’ai participé à plusieurs compétitions HYROX, en catégorie Open comme en Pro, ainsi qu’à différentes courses sur 10 et 20 km. Je me prépare désormais à relever de nouveaux défis sur de plus longues distances.

Je pratique également le vélo de route, le trail et le renforcement musculaire. Ce profil totalement hybride me permet d’explorer différentes disciplines, de progresser continuellement et surtout de prendre du plaisir au quotidien.

Pour moi, le sport est avant tout une passion : on peut chercher à performer, se dépasser et atteindre de grands objectifs sans jamais oublier l’essentiel… prendre du plaisir et s’amuser !

Également titulaire d’un BTS Diététique, je serai là pour t’accompagner dans ton alimentation afin d’optimiser tes performances, ta récupération et tes résultats de manière durable.

Recensioni

5,0 (1 recensioni)
5,0
Charline C.
22 luglio 2026

Alain est un coach à l'écoute et bienveillant . Il m'a tout de suite faite me sentir bien dans cette nouvelle salle. Me pousse toujours plus loin. Et avec lui tu souffres mais avec le sourire, toujours un mot pour rire. Avec lui pas de problème toujours des solutions, il s'adapte et c'est réel plaisir de pouvoir travailler avec lui .

Area allenamenti

Villeneuve-Loubet +15 km

Orari di coaching

In lineaDi persona

Europe/Paris

Lunedi07:00 - 20:00
Martedì07:00 - 20:00
Mercoledì07:00 - 20:00
Giovedì07:00 - 20:00
Venerdì07:00 - 20:00
Sabato07:00 - 15:00
DomenicaChiuso

Rispettiamo la tua privacy

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza sui siti Ekklo. Continuando la navigazione accetti il ​​nostro utilizzo dei cookie.