J'aide les homme de plus de 40 à perdre du poids et obtenir une corps plus athlétique en 90j sans régime restrictif, ni 2h de sport par jour.

Tu veux perdre entre 5 et 15 kilo en 90j et/ou prendre du muscle ?

Mon accompagnement est pour toi si :

• Tu sens le poids des années s'accumuler et tu veux retrouver la vitalité et l'énergie de ta jeunesse

• Tu as déjà tenté de t’entrainer seul mais tu n’as pas eu les résultats espérés

• Tu veux retrouver un corps plus fort, plus ferme et dont le reflet te rend fier

• Tu as besoin de soutien pour te guider et t’aider à garder le cap pour garantir tes résultats

• Tu veux un corps plus musclé plus athlétique.
  

Moi c’est Stéphane.

Passionné par les arts martiaux, j’ai été entraîneur au niveau national pendant plus de 15 ans. Aujourd’hui, formé au fitness avec Fitmass School de Nassim Sahili et à la nutrition pleine santé avec l’École 5.3 du Docteur Yann Rougier, je mets toute mon expertise au service des personnes qui souhaitent transformer leur vie en changeant leur corps et prendre les rênes de leur santé.

J’adopte une approche individualisée, centrée sur les besoins uniques de chacun. Mes programmes ont permis à des athlètes de performer en compétition au niveau national. Fort de cette expérience, je me consacre désormais à accompagner tous ceux qui veulent se dépasser et retrouver force, vitalité et confiance.

Mon engagement est clair : t’aider à réussir ta transformation physique, durablement et en respectant ton rythme.