Entrenamiento por PETRA Coaching
Nuevo entrenadorPresentación: Français
PETRA Coaching — cabinet de développement des capacités physiques à Bordeaux Nansouty. Transformation PHYSIQUE , FORCE, HYROX, LONGÉVITÉ : les données au service de la performance durable. Accompagnement individualisé, standards de progression mesurables, refus des méthodes miracles. Diplômé BPJEPS.
Experiencia : 5 años
Nivel : Principiante, Intermedio, Avanzado
Disponible : Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes, Sábado
Objetivos : Transformación corporalPreparación deportivadeporte saludentrenamiento de fuerza
Ganancia muscularAptitud física +2
Disciplinas : entrenamiento con pesasEntrenamiento en circuitoHyroxEntrenamiento cruzado
Correr
Servicios
Evaluaciones
Reserva por peticiónAppel découverte · 30 min
30 minGratis
Un appel de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour choisir la bonne formule. Vous expliquez votre objectif, Thomas vous dit ce qu'il ferait à votre place : au studio PETRA à Bordeaux Nansouty, ou en ligne avec Transfo 12.
clases grupales
En personaPETRA Express · 30 min
30 min3 créditos
30 minutes à la pause de midi, sans temps mort : mouvements de base, kettlebell ou ergos. Vous êtes de retour au travail à l'heure. Mardi et jeudi à 12 h 30, 8 personnes au plus. Studio PETRA, 2 rue d'Aubidey, Bordeaux Nansouty.
En personaPETRA Force
60 min5 créditos
Les grands mouvements de force, bien exécutés et chargés progressivement. Cours d'une heure en petit groupe, 8 personnes au plus, au studio PETRA (2 rue d'Aubidey, Bordeaux Nansouty). Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant.
En personaPETRA Hybride
60 min5 créditos
Force et cardio dans la même séance, pour être sec, fort et endurant. Cours d'une heure en petit groupe, 8 personnes au plus, au studio PETRA (2 rue d'Aubidey, Bordeaux Nansouty). Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant.
En personaPETRA Longévité
60 min5 créditos
Force, mobilité et équilibre, à un rythme accessible : la santé avant l'esthétique. Ouvert à tous les âges et à tous les niveaux. Cours d'une heure en petit groupe, 8 personnes au plus, au studio PETRA (2 rue d'Aubidey, Bordeaux Nansouty). Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant.
En personaPortes ouvertes PETRA · séance découverte (samedi 14 novembre)
45 minGratis
Samedi 14 novembre, portes ouvertes du studio PETRA, 2 rue d'Aubidey, Bordeaux Nansouty. Séance découverte gratuite de 45 minutes en petit groupe, toujours coachée, accessible à tous les niveaux, puis mesure express de deux marqueurs (force de préhension, se relever du sol) avec votre fiche résultat. Venez en tenue de sport. Un empêchement ? Prévenez au 07 59 64 58 63.
Sobre el entrenador
PETRA CoachingEntrenador deportivo
PETRA Coaching — cabinet de développement des capacités physiques à Bordeaux Nansouty. Transformation PHYSIQUE , FORCE, HYROX, LONGÉVITÉ : les données au service de la performance durable. Accompagnement individualisé, standards de progression mesurables, refus des méthodes miracles. Diplômé BPJEPS.