Entrenamiento por MPV Coaching

Bénéficie d’un accompagnement sportif entièrement personnalisé, construit autour de tes objectifs, de ton niveau et de tes contraintes. Que tu cherches à améliorer ta force, ta masse musculaire, ta condition physique ou ta composition corporelle, chaque suivi est adapté pour t’apporter une progression claire, structurée et durable.

Le coaching est entièrement modulable afin de s’adapter à ton rythme de vie et à ton engagement. Tu choisis les paramètres de ton suivi en fonction de tes besoins, et la programmation est construite en conséquence.

🔧 Modalités personnalisables

Tu peux définir ton accompagnement selon :

Engagement :

• 1 mois

• 3 mois

• 6 mois

• 12 mois

Fréquence d’entraînement :

• 1 à 3 séances / semaine (standard)

• jusqu’à 4 à 5 séances / semaine (niveau avancé / objectif performance)

🧠 Fonctionnement

Après échange, ton programme est construit sur mesure en fonction de tes objectifs, de ton niveau et de la formule choisie. Chaque variable (durée, fréquence, engagement, type de suivi) permet d’ajuster précisément le contenu et le tarif de ton accompagnement.

Un devis personnalisé est ensuite proposé afin de correspondre exactement à ton besoin et à ton niveau d’investissement.

🎯 Objectif

Te proposer un cadre clair, structuré et évolutif, sans formule rigide, afin de construire un accompagnement réellement adapté à ton profil et à tes objectifs sportifs.

Bénéficie d’un accompagnement sportif entièrement personnalisé, construit autour de tes objectifs, de ton niveau et de tes contraintes. Que tu cherches à améliorer ta force, ta masse musculaire, ta condition physique ou ta composition corporelle, chaque suivi est adapté pour t’apporter une progression claire, structurée et durable.

Le coaching est entièrement modulable afin de s’adapter à ton rythme de vie et à ton engagement. Tu choisis les paramètres de ton suivi en fonction de tes besoins, et la programmation est construite en conséquence.

🔧 Modalités personnalisables

Tu peux définir ton accompagnement selon :

Engagement :

• 1 mois

• 3 mois

• 6 mois

• 12 mois

Fréquence d’entraînement :

• 1 à 3 séances / semaine (standard)

• jusqu’à 4 à 5 séances / semaine (niveau avancé / objectif performance)

🧠 Fonctionnement

Après échange, ton programme est construit sur mesure en fonction de tes objectifs, de ton niveau et de la formule choisie. Chaque variable (durée, fréquence, engagement, type de suivi) permet d’ajuster précisément le contenu et le tarif de ton accompagnement.

Un devis personnalisé est ensuite proposé afin de correspondre exactement à ton besoin et à ton niveau d’investissement.

🎯 Objectif

Te proposer un cadre clair, structuré et évolutif, sans formule rigide, afin de construire un accompagnement réellement adapté à ton profil et à tes objectifs sportifs.

Bénéficie d’un accompagnement sportif entièrement personnalisé, construit autour de tes objectifs, de ton niveau et de tes contraintes. Que tu cherches à améliorer ta force, ta masse musculaire, ta condition physique ou ta composition corporelle, chaque suivi est adapté pour t’apporter une progression claire, structurée et durable.

Le coaching est entièrement modulable afin de s’adapter à ton rythme de vie et à ton engagement. Tu choisis les paramètres de ton suivi en fonction de tes besoins, et la programmation est construite en conséquence.

🔧 Modalités personnalisables

Tu peux définir ton accompagnement selon :

Engagement :

• 1 mois

• 3 mois

• 6 mois

• 12 mois

Fréquence d’entraînement :

• 1 à 3 séances / semaine (standard)

• jusqu’à 4 à 5 séances / semaine (niveau avancé / objectif performance)

🧠 Fonctionnement

Après échange, ton programme est construit sur mesure en fonction de tes objectifs, de ton niveau et de la formule choisie. Chaque variable (durée, fréquence, engagement, type de suivi) permet d’ajuster précisément le contenu et le tarif de ton accompagnement.

Un devis personnalisé est ensuite proposé afin de correspondre exactement à ton besoin et à ton niveau d’investissement.

🎯 Objectif

Te proposer un cadre clair, structuré et évolutif, sans formule rigide, afin de construire un accompagnement réellement adapté à ton profil et à tes objectifs sportifs.

Bénéficie d’un accompagnement sportif entièrement personnalisé, construit autour de tes objectifs, de ton niveau et de tes contraintes. Que tu cherches à améliorer ta force, ta masse musculaire, ta condition physique ou ta composition corporelle, chaque suivi est adapté pour t’apporter une progression claire, structurée et durable.

Le coaching est entièrement modulable afin de s’adapter à ton rythme de vie et à ton engagement. Tu choisis les paramètres de ton suivi en fonction de tes besoins, et la programmation est construite en conséquence.

🔧 Modalités personnalisables

Tu peux définir ton accompagnement selon :

Engagement :

• 1 mois

• 3 mois

• 6 mois

• 12 mois

Fréquence d’entraînement :

• 1 à 3 séances / semaine (standard)

• jusqu’à 4 à 5 séances / semaine (niveau avancé / objectif performance)

🧠 Fonctionnement

Après échange, ton programme est construit sur mesure en fonction de tes objectifs, de ton niveau et de la formule choisie. Chaque variable (durée, fréquence, engagement, type de suivi) permet d’ajuster précisément le contenu et le tarif de ton accompagnement.

Un devis personnalisé est ensuite proposé afin de correspondre exactement à ton besoin et à ton niveau d’investissement.

🎯 Objectif

Te proposer un cadre clair, structuré et évolutif, sans formule rigide, afin de construire un accompagnement réellement adapté à ton profil et à tes objectifs sportifs.

Bénéficie d’un programme d’entraînement 100 % personnalisé, conçu en fonction de ton niveau, de tes objectifs, de tes contraintes et du matériel dont tu disposes. Que ton objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, le développement de la force, l'amélioration de ta condition physique ou simplement une pratique sportive plus structurée, chaque programmation est construite pour te permettre de progresser de manière efficace et durable.

Ton programme est élaboré à partir d'une analyse de ton profil, de ton expérience sportive, de tes disponibilités et de tes objectifs. Les séances sont planifiées de manière cohérente afin d'optimiser ta progression tout en respectant ta capacité de récupération.

Un suivi régulier permet d'ajuster la programmation en fonction de tes retours, de tes performances et de ton évolution. L'objectif est de t'offrir un cadre clair, une direction précise et les outils nécessaires pour atteindre tes résultats sans perdre de temps avec des méthodes génériques ou inadaptées.

Inclus

• Programme d'entraînement personnalisé

• Adaptation selon ton niveau et tes objectifs

• Ajustements réguliers en fonction de ta progression

• Organisation des séances et gestion de la charge d'entraînement

• Conseils techniques et méthodologiques

• Suivi à distance et accompagnement dans la progression

Une solution idéale pour les personnes souhaitant profiter d'un accompagnement professionnel tout en conservant leur autonomie à l'entraînement.

(ENGAGEMENT 12 MOIS)

Accompagnement 100% individualisé en force athlétique, conçu pour optimiser ta progression sur le squat, le développé couché et le soulevé de terre en fonction de ton niveau, ta morphologie et tes objectifs.

Le suivi repose sur une programmation structurée via Google Sheets, adaptée en continu selon tes retours et tes performances.

Chaque mouvement est analysé à travers tes vidéos, avec feedback technique précis pour corriger les erreurs, améliorer l’efficacité et sécuriser la progression.

Tu bénéficies d’un suivi complet et réactif incluant :

• programmation personnalisée évolutive

• analyse technique régulière des mouvements SBD

• ajustements en temps réel selon la fatigue et la progression

• accompagnement par échange WhatsApp (réponse sous 24h)

• support vidéo et explications pédagogiques si nécessaire

• gestion de la préparation compétition (stratégie d’essais, taper, gestion mentale)

• conseils sur la récupération, la nutrition et le matériel

L’objectif est de transformer ton entraînement en un système structuré et cohérent, pour progresser de manière durable, éviter les erreurs classiques et maximiser ton potentiel en compétition comme à l’entraînement.

Accompagnement 100% individualisé en force athlétique, conçu pour optimiser ta progression sur le squat, le développé couché et le soulevé de terre en fonction de ton niveau, ta morphologie et tes objectifs.

Le suivi repose sur une programmation structurée via Google Sheets, adaptée en continu selon tes retours et tes performances.

Chaque mouvement est analysé à travers tes vidéos, avec feedback technique précis pour corriger les erreurs, améliorer l’efficacité et sécuriser la progression.

Tu bénéficies d’un suivi complet et réactif incluant :

• programmation personnalisée évolutive

• analyse technique régulière des mouvements SBD

• ajustements en temps réel selon la fatigue et la progression

• accompagnement par échange WhatsApp (réponse sous 24h)

• support vidéo et explications pédagogiques si nécessaire

• gestion de la préparation compétition (stratégie d’essais, taper, gestion mentale)

• conseils sur la récupération, la nutrition et le matériel

L’objectif est de transformer ton entraînement en un système structuré et cohérent, pour progresser de manière durable, éviter les erreurs classiques et maximiser ton potentiel en compétition comme à l’entraînement.