Entrenamiento por Marco Silva Coelho

Le rendez-vous bilan est un échange de 20 minutes maximum permettant de faire le point sur la situation, les objectifs et les besoins de la personne.

Il sert à répondre aux questions, à clarifier les attentes et à orienter vers le programme et le suivi les plus adaptés.

L'objectif est d'identifier la meilleure solution pour progresser de manière efficace et personnalisée, en fonction du profil et des objectifs de chacun.

Profitez d’un accompagnement personnalisé directement chez vous, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie.

Je me déplace avec le matériel nécessaire pour vous proposer des séances efficaces, sans contrainte de déplacement.

Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de muscle, la remise en forme ou simplement retrouver de l’énergie, chaque séance est construite pour vous faire progresser rapidement et en toute sécurité.

👉 Un suivi sur mesure, une motivation constante et des résultats concrets, sans quitter votre domicile.

Programme personnalisé et adapté à ton objectif, avec suivi par messages 24/24 et questionnaire pour suivre ta progression. Idéal pour un accompagnement à distance régulier.

Je propose un accompagnement en présentiel entièrement adapté à tes objectifs, ton niveau et ton rythme.

👉 Fréquence : 2 séances par semaine

👉 Volume : 8 séances par mois

👉 Engagement minimum : 3 mois

👉 Tarifs : 320€/mois (engagement 3 mois)

à partir de 240€ / mois (engagement 12 mois)

Chaque séance est conçue pour te faire progresser efficacement grâce à un suivi régulier, des ajustements personnalisés et un accompagnement motivant.

Ce format permet d’installer de vraies habitudes, d’obtenir des résultats durables et de bénéficier d’un encadrement de qualité tout au long de ton parcours.

N’hésite pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver ta place.

Un programme complet spécialement conçu pour les personnes qui débutent en musculation ou reprennent le sport après une pause.

Vous y trouverez des exercices simples et efficaces, expliqués pas à pas, pour apprendre les bonnes bases, éviter les erreurs et progresser en toute confiance.

👉 Objectif : construire une base solide, améliorer votre condition physique et prendre de bonnes habitudes dès le départ.