Entrenamiento por David SWR

Une première rencontre offerte, sans engagement, pour faire le point ensemble.

🎯 Pendant 30 minutes, nous prendrons le temps d'échanger sur ta situation afin de mieux comprendre ton contexte de vie, tes objectifs et les difficultés que tu rencontres actuellement.

Je te présenterai également ma méthode d'accompagnement : une approche 100 % personnalisée, humaine et sans pression. 🤗

Une séance ponctuelle pour travailler ensemble sur une problématique précise et trouver des solutions adaptées à ta situation.

🎯 Pendant 60 minutes, je t'aide à avancer concrètement sur ce qui te bloque, avec des pistes d'action claires et personnalisées pour la suite.

Cette séance est le point de départ de ton Coaching bien-être.
Tu as décidé d'avancer avec moi, j'en suis honoré et je t'en remercie infiniment encore une fois. 🤝

🎯 Cette fois-ci, je ferai un bilan approfondi afin de construire un plan d'action réellement adapté à ta situation, tes contraintes et tes objectifs.

Pendant 60 minutes, je vais :

• faire le point avec toi à partir de ton questionnaire

• t'inviter à rejoindre notre communauté sur Telegram

• te présenter ta semaine d'observation et la suivante.

🎯 Pendant 4 mois, je t'aide à transformer ton quotidien pour que prendre soin de toi devienne naturel, et non plus un effort à fournir.

📅 Tout au long de l'accompagnement, nous faisons chaque semaine un bilan personnalisé de 45 minutes en visio.

Pour construire un mode de vie qui te fait du bien, nous nous concentrons sur ce qui peut réellement faire la différence :

• 🧠 ton mental et ton estime de toi

• 🥗 ton alimentation et ton rapport à la nourriture

• 💤 ton sommeil et ta récupération

• 💆‍♀️ ta charge mentale et ton équilibre vie perso/pro

• 💪 ton activité physique.

🎯 Pendant 6 mois, je t'aide à transformer progressivement ton quotidien pour que prendre soin de toi devienne naturel, et que ces changements puissent s'inscrire durablement dans ta vie.

📅 Tout au long de l'accompagnement, nous faisons toutes les deux semaines un bilan personnalisé de 45 minutes en visio.

Pour construire un mode de vie qui te fait du bien, nous nous concentrons sur ce qui peut réellement faire la différence :

• 🧠 ton mental et ton estime de toi

• 🥗 ton alimentation et ton rapport à la nourriture

• 💤 ton sommeil et ta récupération

• 💆‍♀️ ta charge mentale et ton équilibre vie perso/pro

• 💪 ton activité physique.

🎯 Pendant 8 mois, je t'accompagne pour transformer progressivement ton quotidien, ancrer de nouvelles habitudes et les inscrire durablement dans ta vie.

📅 Tout au long de l'accompagnement, nous faisons chaque mois un bilan personnalisé de 45 minutes en visio.

Pour construire un mode de vie qui te fait du bien, nous nous concentrons sur ce qui peut réellement faire la différence :

• 🧠 ton mental et ton estime de toi

• 🥗 ton alimentation et ton rapport à la nourriture

• 💤 ton sommeil et ta récupération

• 💆‍♀️ ta charge mentale et ton équilibre vie perso/pro

• 💪 ton activité physique.