Entrenamiento por Aténa Fit
Presentación: Français
Éducatrice sportive diplômée, spécialisée dans l'accompagnement féminin et la transformation physique durable.
J'aide les femmes à perdre du poids, se tonifier, retrouver confiance en elles et construire des habitudes durables grâce à une approche personnalisée alliant entraînement, nutrition et suivi régulier.
Mon objectif n'est pas seulement de vous aider à atteindre un résultat, mais de vous apprendre à comprendre votre corps et à adopter un mode de vie que vous pourrez maintenir sur le long terme.
Accompagnements disponibles :
• Coaching en présentiel à Chalon-sur-Saône
Chaque accompagnement est conçu pour s'adapter à votre niveau, votre quotidien et vos objectifs afin de vous faire progresser avec un cadre clair, humain et durable.
Experiencia :6 años
Nivel :Principiante, Intermedio, Avanzado
Disponible :Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes
Servicios
Evaluaciones
Première étape avant toute proposition d’accompagnement Aténa Fit, ce bilan gratuit et sans engagement se réalise entièrement en ligne.
Vos réponses permettront à Olivia de comprendre votre situation, vos objectifs et vos contraintes. Elles seront étudiées personnellement et resteront strictement confidentielles.
Si un accompagnement Aténa Fit paraît adapté, Olivia pourra vous proposer un échange en visioconférence afin d’approfondir votre demande et de vous orienter vers la solution la plus pertinente.
Le bilan ne constitue ni une séance de coaching, ni un programme personnalisé, ni un avis médical. Le remplir ne garantit pas automatiquement une proposition d’accompagnement.
Entrenamiento
Un accompagnement sur candidature uniquement.
Chaque accompagnement débute par un bilan d'orientation afin de comprendre votre objectif, votre niveau, vos contraintes et de déterminer la formule la plus adaptée.
Formules actuellement proposées :
1 séance par semaine
2 séances par semaine
3 séances par semaine
Les tarifs sont communiqués à l'issue du bilan d'orientation après sélection.
Les places étant volontairement limitées afin de garantir un suivi de qualité, toutes les candidatures ne sont pas acceptées.
OUVERTURE DE 3 PLACES EN SEPTEMBRE 2026
A partir de 260 €/mois.
Pour construire une progression solide.
10 séances personnalisées pour vous renforcer, progresser durablement et devenir plus autonome.
✔ Coaching individuel
✔ Suivi de votre progression
✔ Séances adaptées à votre évolution
Validité : 3 mois.
Pour démarrer avec de bonnes bases.
4 séances personnalisées pour apprendre les mouvements, progresser et gagner en confiance.
✔ Coaching individuel
✔ Progression adaptée
✔ Encadrement personnalisé
Validité : 1 mois.
Pour progresser durablement avec un accompagnement régulier.
6 séances personnalisées pour améliorer votre technique, vous renforcer et obtenir des résultats visibles.
✔ Coaching individuel
✔ Progression adaptée
✔ Accompagnement structuré
Validité : 2 mois.
Un programme d’entraînement construit spécialement pour vous, selon votre objectif, votre niveau, vos disponibilités et le matériel auquel vous avez accès.
Votre programme est disponible directement sur l’application pour vous permettre de vous entraîner en toute autonomie, avec un cadre clair et structuré.
Inclus dans votre abonnement :
• Programme sportif personnalisé
• Séances adaptées à votre niveau et à votre objectif
• Exercices avec vidéos et consignes
• Suivi de vos séances et de votre progression sur l’application
• Possibilité de me laisser vos retours directement depuis l’application
Cette formule est destinée aux personnes qui souhaitent s’entraîner en autonomie tout en sachant exactement quoi faire et comment progresser.
Elle ne comprend pas de séances de coaching individuel ni l’accompagnement complet de la Méthode KALISTA.
Découvrez un accompagnement personnalisé et faites le point sur vos objectifs.
Cette première séance permet d'évaluer votre niveau, d'identifier vos besoins et de mettre en place une stratégie adaptée à votre situation.
Offre valable une seule fois par personne.
Sobre el entrenador
Éducatrice sportive diplômée, spécialisée dans l'accompagnement féminin et la transformation physique durable.
J'aide les femmes à perdre du poids, se tonifier, retrouver confiance en elles et construire des habitudes durables grâce à une approche personnalisée alliant entraînement, nutrition et suivi régulier.
Mon objectif n'est pas seulement de vous aider à atteindre un résultat, mais de vous apprendre à comprendre votre corps et à adopter un mode de vie que vous pourrez maintenir sur le long terme.
Accompagnements disponibles :
• Coaching en présentiel à Chalon-sur-Saône
Chaque accompagnement est conçu pour s'adapter à votre niveau, votre quotidien et vos objectifs afin de vous faire progresser avec un cadre clair, humain et durable.
Preguntas frecuentes
Les séances ont lieu en présentiel à Fitness Park à Chalon-sur-Saône.
Pour obtenir des résultats visibles, je recommande 3 fois par semaine mais si vous n'avez pas ce temps : 1 séance par semaine pour progresser régulièrement 2 séances par semaine pour accélérer les résultats La fréquence idéale dépend aussi toutefois de vos objectifs et de votre disponibilité.
Oui. Toutes les séances sont réalisées en coaching individuel afin de garantir un accompagnement entièrement personnalisé.
Oui, sous réserve d'un préavis minimum de 24 heures. Toute séance annulée moins de 24 heures avant le rendez-vous est considérée comme due.
Je vous accompagne dans la compréhension de vos habitudes alimentaires et vous apporte des recommandations adaptées à vos objectifs. Le coaching ne remplace pas un suivi médical ou diététique.
Oui. Les coachings en présentiel sont ouverts aux femmes comme aux hommes.
Reseñas
Nickel ! 👌
Olivia est une Coach formidable très à l’écoute et très professionnelle bravo !!
zona de entrenamiento
Chalon-sur-Saône +20 km
Horas de entrenamiento
Europe/Paris